鷹ノ巣山 奥多摩三大急登でシャリバテ

2015年11月01日(日) [日帰り]

• GPS: 08:12
• 距離: 14.7km
• 登り: 1,301m
• 下り: 1,591m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:20
• 休憩: 0:45
• 合計: 8:05

9:06 東日原バス停
9:14 9:15 中日原バス停
10:03 10:09 稲村岩の鞍部
12:06 12:07 ヒルメシクイノタワ
12:53 13:22 鷹ノ巣山
13:39 13:40 水根山(金佐ノ頭)
14:00 14:01 城山（奥多摩町）
14:07 14:09 カラ沢ノ頭
14:22 14:23 将門馬場(馬責場)
14:50 14:51 六ッ石山分岐
15:40 15:40 十二天山
16:03 16:03 越路ノ森(峰畑峠)
16:31 16:33 石尾根縦走路・六ツ石山登山口
17:10 17:10 奥多摩駅
17:11 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：青梅7:37発ー奥多摩8:13着 西東京バス8:35発ー東日原9:00着
帰り：奥多摩17:13発ー青梅17:48着

コース状況／危険箇所等

危険個所は特にありません。ただこの時期、日の入りが早くなってきているので、遅くなると暗くなってしまいます。11/1の日の入りは16:47でした。
倉戸口や水根から下山されバスを利用される方もいました。奥多摩でのバス時刻の確認には、西東京バスのハイキング時刻表（ポケット時刻表）が便利ですね。バスの中にも運転手席の後ろに置いてありました。

写真

11/1 9:14

東日原バス停は、蕎麦粒山の時以来です。東日原行は川苔山へ向かう方が多く臨時バスが出るので助かります。

11/1 9:20

初めて稲村岩を見ましたが、インパクトがあります。左の稲村尾根の先に鷹ノ巣山が見えます。

11/1 9:26

日原川に架かる巳ノ戸橋に向かいます。

11/1 9:26

巳ノ戸橋からみた紅葉です。

11/1 9:42

稲村岩のすぐ下にきました。ここから急登が続きますが、つづら折りの道なので高度がぐんぐん上がります。

11/1 10:13

稲村岩鞍部からみた稲村岩の頂上。下が見えないので小岩な感じです。

11/1 10:12

稲村岩には何人かが頂上まで登っていました。すぐに行けそうですが、滑りやすく冷や冷やしながらみていました。

11/1 10:13

稲村岩鞍部をあとにします。

11/1 10:35

ここからがきつい登りでした。

11/1 10:46

紅葉は残っていますが、眺望が今一つ。

11/1 11:26

眺望が開けたところで休憩しましたが、このあたりからスピードが落ちてきました。ここで行動食をきちんととっておけばよかったです。

11/1 11:36

落ち葉のじゅうたんがきれいです。

11/1 12:12

ヒルメシクイのタワにたどり着きましたが、ここから先、足が前にでません。ここでナッツとチョコを食べましたが遅かったようです。

11/1 12:18

緩い登りに変わり、鷹ノ巣山が見えてきましたが、なぜか前に進みません。

11/1 13:00

後ろから来た方に励まされ、ようやく鷹ノ巣山に着きました。
すぐに熱いみそ汁とおにぎりを食べて、復活できました。

11/1 13:18

雲がかかってきましたが、よい景色です。

11/1 13:18

ただ風が冷たく、ダウンを着込みました。

11/1 13:19

下山の行程が長いので、早々に出発です。

11/1 13:43

かやノ木尾根分岐です。ここから下山される方もいました。倉戸山の急こう配は大変なのでしょうか。

11/1 14:54

六ツ石山分岐です。気持ちの良い尾根道が続きます。六ツ石山まで往復10分程度ですが先を急ぎました。

11/1 15:25

三ノ木戸林道との分岐です。林道経由の方が若干早いようですがそのまま石尾根を進みました。

11/1 15:37

きれいな紅葉がみれたので、石尾根を進んで正解でした。ただこの先の杉林の道が滑りやすく転びそうになりました。

11/1 16:24

1時間ほどで三ノ木戸林道分岐の道と合流です。

11/1 16:39

薄暗くなってきましたが、無事舗装された林道にでました。ここから30分ほどで奥多摩駅に着きました。

撮影機器：

LUMIX DMC-TZ60 パナソニック

装備

備考

グローブ, 防寒着, 雨具, 行動食, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキットは持って行ってよかったです。

感想

ubird

週末の予定が変わり、また天気も良いとのことので、稲村岩が象徴的で、また下の方は紅葉も残っているという、鷹ノ巣山に行くことにしました。
奥多摩三大急登ですが、1500m級の山でもマイペースで登れるようになってきたので大丈夫だろうと思ったのが甘かった。後で調べるとシャリバテという状況だったようで、そんなに疲れていないがなぜか足が前に出ない。水分は補給していましたが、空腹で歩き続けたことが原因で低血糖症状態となり、へろへろになっていました。ぶどう糖など甘いものをとると直るそうです。十分な朝ごはんと、途中の休憩で行動食としてレーズン・甘納豆などを取ることを反省としました。