【山ラン】三頭山から奈良倉山へ行って大マテイを回って小菅の湯まで降りてきたよ【トレラン】

2022年10月01日(土) [日帰り]

• GPS: 07:17
• 距離: 24.6km
• 登り: 1,979m
• 下り: 1,904m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:50
• 休憩: 0:28
• 合計: 7:18

距離 24.6km 登り 1,979m 下り 1,904m

8:12 スタート地点
8:13 仲の平バス停
9:09 西原峠
9:25 クメケタワ
9:47 ハチザス沢ノ頭
9:59 大沢山
10:14 10:15 三頭山避難小屋
10:14 ムシカリ峠
10:27 10:28 三頭山西峰
10:52 神楽入ノ峰
11:08 11:10 小焼山
11:13 1271ｍ向山分岐
11:33 11:37 鶴峠
12:39 奈良倉山
13:07 13:08 松姫峠
13:28 13:36 鶴寝山
13:50 山沢入りのヌタ(小菅の湯方面分岐)
14:11 14:14 大マテイ山
14:21 14:22 大ダワ
14:33 山沢入りのコル
14:50 川久保モロクボ平分岐(旧モロクボ平)
14:54 モロクボ平
15:04 15:07 田元/小菅の湯分岐
15:24 15:28 小菅の湯
15:29 ゴール地点

写真

武蔵五日市駅で数馬行きのバス待ちの列に接続。いつもより1本遅いバスだったので心配だったが問題なく座れた。

仲の平バス停で降りて、とりあえず槇寄山を目指す。

道標にしたがって坂道を登るとどん詰まりにこの案内がある。

民家の脇が登山口。道標がないと心配になるレベル。

笹尾根までの登りはそんなにキツくない。

ゆるゆる登る。

国定忠治が遠見した所、という謎の案内があるが、林立する杉に遮られて視界はゼロ。

登れ登れ。

ちょっと行くと開けたところが。

西原峠まで行けば、笹尾根はしばらくフラットだったはず。

西原峠。ハセツネ試走のランナーさんに声をかけられる。いや、私は違うんです。紛らわしくて申し訳ない😎

槇寄山。標高1188.2m。

ヤッホー！富士山！槇寄山からの眺め。

しばらく試走ランナーさんの後ろにつかせてもらう。

笹尾根のこのあたりは気持ちよくはしれる区画。

クメゲタワ？から都民の森の端っこまでの登りでやられる。登りの筋肉はロードとは違うよね〜。

やっとの思いで都民の森の端っこに着いた。

大沢山？

ヤッホー！富士山！本日2回目。

三頭山避難小屋。

避難小屋前の板張りのところで本日最初の休憩。おにぎりとしっとりバウム。

地味につらい階段。

着いた。三頭山。標高1531m。

富士山はお隠れに！

中央峰と東峰には行かず、三頭山の西峰から直接鶴峠に向かう。ここから先は未踏ルート。

予想通りのごほうびトレイル。

木が少し色づいてきた。

気持ちのいい天気。

気持ちのいい下り。

鶴峠に向かう最後の数キロはノンストップで飛ばさざるを得ない下りで気持ちいい！

ずっと続いてほしい。

鶴峠。

鶴峠にいたデカリス🐿

奈良倉山への登りの途中に開けた場所が。

完全に登り返しで、脚がキツくなってきた。

行きます、行きますよ。

着いた。奈良倉山。標高1348.9m。

奈良倉山からの眺め。

なぜか温度計。17℃くらい？

続いて松姫峠を目指す。

奈良倉山までの登りはつらかったが、その後はフラットなトレイル続きで助かった。

林道に出た。

いい季節になりました♪

おっ人がいる。

松姫峠。駐車場もあって観光バスまで停まってた。乗客はどこに行ったんだろう？

鶴寝山。標高1368m。この先あたりは鶴が寝たり牛が寝たり(牛ノ寝通り)、眠りの呪いでもあったんだろうか。

鶴寝山からの眺め。

休憩。トレイルミックスとエナジージェルと井筒屋のようかんと塩熱サプリ。

基本フラットなので気分はラク。

いい天気だなあ。

行く手を阻む倒木。

栗。

本日のラスボス、大マテイに向かう。

これが最後だと思うと勇気がわく。

苔。

着いた。大マテイ山。標高1409.2m。

あとは下るだけなので、最後の補給。

本日のいでたち。半袖だと寒いのでアームスリーブを装着してます。

さあ、下るぞ。

キノコ。

そんなに急な下りはなかった。

根っこがめくれて大迫力。

ご苦労様です。

小菅の湯の文字が出てきた！

どんどん下る。

途中で伐採工事してた。

あんなに大きな重機がどうやって山道を登ったんだろうと思ったら、林道が拡張されて、ところどころトレイルが寸断され、わかりにくくなってた。

だいぶ降りてきた。

水の音が聞こえる。

麓に着いたかな？

小菅の湯こっち、という案内にしたがって橋を渡る。

橋の上から。

指示通りによくわからない道を抜けると

小菅の湯♨️はすぐそこ。おつかれさん！

感想

tanayuki

仲の平バス停→西原峠→槇寄山→ムシカリ峠→三頭山（西峰）→鶴峠→奈良倉山→松姫峠→牛ノ寝通り→鶴寝山→大マテイ山→モロクボ平→小菅の湯♨️。SUUNTO計測の距離は27.49km。

40日ぶりの山行ということで、累積標高2000m以下の軽めのコースを選んだら、たまたまハセツネの前の週だったらしく、日程ぶつからなくてよかったよ。忙しすぎて事前に予定を立てられないので、前日に急遽、というパターンが続いてるのだけど、ちゃんと調べないと、いつかえらいめにあいそう。

仲の平バス停で降りたのは2人だけ。数馬までも2人くらいしか残ってなかったから、都民の森に行く人はもっと後の直行バスに乗るんだろうなあ(→行動時間を確保したくて1本でも早く現地に行きたい派です😎)。

西原峠から笹尾根に入ったら、ハセツネ試走のランナーの方がいて、無理のないペースだったので、しばらく後ろにつかせてもらった。前を走ってる人がいると、こちらも走んなきゃという気になることを発見。そうか、団体さんには団体さんのメリットがあるんだね。

三頭山から鶴峠方面に降りたのははじめて。ダラダラ走りではすまない、絶妙な斜度の下り坂が数キロにわたって続き、かなり本気で走らされた。もっとゆっくり走ろうとすると、かえって転びそうになるくらいの斜度で、なんというか、自分のような名ばかりランナーでも本気モードのフリができたのは楽しかったよ。あくまでフリでしかないんだけど。

奈良倉山から牛ノ寝通りに向かったのは、YAMAPの軌跡をつなげるため。これで奥多摩と大菩薩峠がつながった。だからなんだって話だけど、こういうチマチマしたことが意外と楽しみだったりする。

小菅の湯♨️の写真を撮り忘れた。奥多摩駅に向かうバスが15:12を逃すと17:35までないのは仕方ないとして、15:30頃に着いて温泉でゆっくりして、さあ腹ごしらえでもしてバスを待つかと思ったら、まだ16:30にもなってないのにお食事処が営業終了というのはいただけない。バス待ってる人はたくさんいたので、食事もビールも楽しみにしてたと思うのだけど、商売っ気がないというか、なんなんでしょう？ せめて最終バスの30分前の17時にラストオーダーとかできないものか。温泉が広くてよかっただけに、残念でした。お腹ぺこぺこだよ。