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Yamareco

記録ID: 7695382
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾

陣馬山と南高尾セブンサミッツ(高尾山口駅〜相模湖駅)

2025年01月13日(月) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:48
距離
27.5km
登り
1,487m
下り
1,480m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:10
休憩
0:39
合計
6:49
距離 27.5km 登り 1,487m 下り 1,480m
7:04
4
7:21
7:22
4
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6
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13
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6
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11
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5
13:53
天候 ◯午前
 晴天、微風。
◯午前
 やや風が強まる。
 陣馬山では、吹き抜ける風を感じました。
過去天気図(気象庁) 2025年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
【往路】
 京王 高尾山口駅
【帰路】
 JR 相模湖駅
コース状況/
危険箇所等
◯高尾山口駅〜城山
 良く整備されています。凍結も無し。
 高尾山に比べれば登山者も少なく、マイペースで歩けます。東へ下る(私とは逆方向ですね)トレイルランナーとすれ違いましたが、道を譲ってあげれば問題無しです。
 ただし、黒やグレーの服装は避けてほしいな〜。発見が遅れて正面衝突しそうになる😆
◯城山〜陣馬山
 良く整備されています。凍結も無し。
 人が多いです。その分、道は良く整備されています。急登は堂所山の手前のみで、ここも頂上を通らない巻き道をつかえば急登を回避できます。
 城山、景信山と陣馬山と3箇所も食事処もあるので、このコースなら食料持たずに小さなトレランザックのみ担いでの登山もありかな。
◯明王峠〜相模湖駅
 整備されていますがメジャーな下山コースではないので道幅は狭く、人ひとりが通れる程度です。
 凍結は無し。
その他周辺情報 ◯相模湖駅
 国道沿いにセブンイレブン
 駅前に「かどや食堂」。賑わってました。
今日はここから出発です。
2025年01月13日 07:02撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:02
今日はここから出発です。
駅前の国道を歩きます。歩道あり。
2025年01月13日 07:07撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:07
駅前の国道を歩きます。歩道あり。
圏央道の高尾山インターを潜る。
地図で見ると複雑なループ状のインターですので、歩いて通り抜けられるか心配していましたが、問題なく通過できました。
2025年01月13日 07:15撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:15
圏央道の高尾山インターを潜る。
地図で見ると複雑なループ状のインターですので、歩いて通り抜けられるか心配していましたが、問題なく通過できました。
心配してましたが、問題なく通過できました。
2025年01月13日 07:16撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:16
心配してましたが、問題なく通過できました。
○左折箇所 その1
 ここを左折して国道を外れる。
2025年01月13日 07:21撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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○左折箇所 その1
 ここを左折して国道を外れる。
○左折箇所 その1
 道標もあります。
2025年01月13日 07:22撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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○左折箇所 その1
 道標もあります。
○左折箇所 その2
 黄色い車両の車庫(基地?)を、また左折します。
2025年01月13日 07:25撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:25
○左折箇所 その2
 黄色い車両の車庫(基地?)を、また左折します。
ここから山道です。
2025年01月13日 07:31撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:31
ここから山道です。
少し登って尾根に出たら、立派な登山道になります。
2025年01月13日 07:39撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:39
少し登って尾根に出たら、立派な登山道になります。
朝日に照らされて綺麗です。
2025年01月13日 07:44撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:44
朝日に照らされて綺麗です。
○草戸山にて
 本日最初の、草戸山に到着です。
2025年01月13日 07:50撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:50
○草戸山にて
 本日最初の、草戸山に到着です。
○草戸山にて
 朝日ばまぶしい。都心方向が良く見えます。
2025年01月13日 07:50撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:50
○草戸山にて
 朝日ばまぶしい。都心方向が良く見えます。
本日のエネルギー源です。97Kcalが5個入っています。
2025年01月13日 07:52撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 7:52
本日のエネルギー源です。97Kcalが5個入っています。
東屋あり。ベンチとテーブルあり。
2025年01月13日 08:04撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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東屋あり。ベンチとテーブルあり。
榎窪山に向かいます。
2025年01月13日 08:06撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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榎窪山に向かいます。
榎窪山に到着です。
2025年01月13日 08:08撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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榎窪山に到着です。
湖の道(?)
2025年01月13日 08:10撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
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湖の道(?)
泰光寺山に到着です。
2025年01月13日 08:23撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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泰光寺山に到着です。
西山の竜!?
突然あらわれたので驚きました。すごく良くできています。
ここまで運んだのか?ここで作ったのか?。。。
2025年01月13日 08:31撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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西山の竜!?
突然あらわれたので驚きました。すごく良くできています。
ここまで運んだのか?ここで作ったのか?。。。
富士山を発見。
2025年01月13日 08:46撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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富士山を発見。
相模湖だから湖の道?
2025年01月13日 09:26撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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相模湖だから湖の道?
都道を跨ぎます。
2025年01月13日 09:26撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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都道を跨ぎます。
都道を跨ぎます。
2025年01月13日 09:26撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 9:26
都道を跨ぎます。
城山に到着です。
2025年01月13日 10:04撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
4
1/13 10:04
城山に到着です。
○城山にて
 賑わってました。
2025年01月13日 10:04撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 10:04
○城山にて
 賑わってました。
○城山にて
 賑わってました。
2025年01月13日 10:13撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 10:13
○城山にて
 賑わってました。
○城山にて
 見晴らしも良し。
2025年01月13日 10:04撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 10:04
○城山にて
 見晴らしも良し。
景色の良い場所にテーブルと椅子があります。
2025年01月13日 10:25撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 10:25
景色の良い場所にテーブルと椅子があります。
景信山に到着です。
2025年01月13日 10:45撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 10:45
景信山に到着です。
○景信山にて
 富士山が見えます。
2025年01月13日 10:46撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 10:46
○景信山にて
 富士山が見えます。
○景信山にて
 賑わってました。
2025年01月13日 10:50撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 10:50
○景信山にて
 賑わってました。
格好いい鉄塔を発見!
2025年01月13日 11:08撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 11:08
格好いい鉄塔を発見!
堂所山の手前の急登。このコース唯一の急登です。
頂上を諦めて巻き道を歩けば回避できます。
2025年01月13日 11:27撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 11:27
堂所山の手前の急登。このコース唯一の急登です。
頂上を諦めて巻き道を歩けば回避できます。
急登を登りきって堂所山に到着です。
2025年01月13日 11:30撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 11:30
急登を登りきって堂所山に到着です。
○堂所山にて
 八王子城山方面への道。立派です。
2025年01月13日 11:34撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 11:34
○堂所山にて
 八王子城山方面への道。立派です。
○堂所山にて
 陣馬山方面への道も立派です。
2025年01月13日 11:34撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 11:34
○堂所山にて
 陣馬山方面への道も立派です。
陣馬山に到着です。
2025年01月13日 12:24撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
3
1/13 12:24
陣馬山に到着です。
○陣馬山にて
 白い馬が大人気です。
2025年01月13日 12:24撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
2
1/13 12:24
○陣馬山にて
 白い馬が大人気です。
2025年01月13日 12:30撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 12:30
○陣馬山にて
 富士山が良く見えます。
2025年01月13日 12:30撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
6
1/13 12:30
○陣馬山にて
 富士山が良く見えます。
○陣馬山にて
 白い馬を再び撮影して、明王峠に戻ります。
2025年01月13日 12:31撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 12:31
○陣馬山にて
 白い馬を再び撮影して、明王峠に戻ります。
矢の音への分岐が見つかるか心配していましたが、大丈夫でした。
2025年01月13日 13:09撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 13:09
矢の音への分岐が見つかるか心配していましたが、大丈夫でした。
笹原を気持ちよく歩きます。
2025年01月13日 13:12撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
3
1/13 13:12
笹原を気持ちよく歩きます。
矢の音に到着です。
2025年01月13日 13:15撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
4
1/13 13:15
矢の音に到着です。
○矢の音にて
 気象観測装置がありました。
2025年01月13日 13:16撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 13:16
○矢の音にて
 気象観測装置がありました。
○矢の音にて
 太平小屋への道標を見つけて下ります。
2025年01月13日 13:16撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
2
1/13 13:16
○矢の音にて
 太平小屋への道標を見つけて下ります。
林道に出ました。
2025年01月13日 13:38撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 13:38
林道に出ました。
中央道の下に出ました。
2025年01月13日 13:42撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
1
1/13 13:42
中央道の下に出ました。
セブンイレブンあり。缶ビールを買いました。
2025年01月13日 13:47撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
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1/13 13:47
セブンイレブンあり。缶ビールを買いました。
相模湖駅に到着です。
今日もお疲れ様でした。
2025年01月13日 14:13撮影 by  M2101K9R, Xiaomi
3
1/13 14:13
相模湖駅に到着です。
今日もお疲れ様でした。
撮影機器:

装備

個人装備
○行動食。水(700ml)。レインジャケット。ダウンジャケット。ヘッドライト。補備バッテリーとUSBコード。 ○ウェアリング 速乾長袖シャツ。コットンTシャツ。フリースジャケット。ロングパンツ。ゴアテックスシューズ(トレランシューズ)。靴下2枚。

感想

人気コースですね。真冬でも賑わってました。
特に、多くのトレイルランナーとすれ違ったのが印象的でした。

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