山行記録: 大塚山

記録ID: 7722237

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ハイキング

奥多摩・高尾

大塚山

2024年12月10日(火) [日帰り]

東京都

デナリヒデ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:23
距離: 18.9km
登り: 1,708m
下り: 1,773m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:37
休憩: 0:42
合計: 6:19

距離 18.9km 登り 1,708m 下り 1,773m

7:24

5分

古里駅

7:29

7分

お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落)

7:36

7:39

65分

御岳山登山口

8:45

8:47

30分

飯盛杉

9:18

8分

中ノ棒山

9:26

7分

丹三郎分岐

9:33

9:46

8分

大塚山

9:53

9:56

6分

円塚山

10:01

46分

御岳ビジターセンター

10:47

6分

東雲山荘

10:53

11:04

22分

日の出山

11:26

14分

竜のヒゲ

11:40

11:41

17分

高峰

11:58

4分

萩平(妙ヶ窪ノ頭)

12:02

12:03

11分

梅野木峠

12:14

12:15

15分

三ツ沢峠

12:30

12:38

43分

琴平神社

13:21

7分

梅の公園(正面口)

13:28

12分

吉野梅林バス停

13:40

13:42

4分

日向和田駅

13:46

0分

宮ノ平駅

13:47

ゴール地点

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写真

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2024年12月10日 07:33撮影 by SH-53C, SHARP

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12/10 7:33

2024年12月10日 09:33撮影 by SH-53C, SHARP

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12/10 9:33

2024年12月10日 10:52撮影 by SH-53C, SHARP

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12/10 10:52

2024年12月10日 10:53撮影 by SH-53C, SHARP

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12/10 10:53

2024年12月10日 10:53撮影 by SH-53C, SHARP

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12/10 10:53

2024年12月10日 10:54撮影 by SH-53C, SHARP

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12/10 10:54

撮影機器：

SH-53C SHARP

感想

デナリヒデ

日の出山の下山で転倒してあばら骨3本骨折しました。木の根っこに足を取られて見事に前のめりに転倒して右胸を強打してしまいました。あまりの痛みでその場で10分ほど、うずくまり痛みをこらえてました。何とか息は出来たので肺のダメージは免れたと思い、駅までたどり着いて家内に連絡して、整形外科まで同行してもらいました。診察であばら骨3本骨折と少し肺に出血が見られるので1週間安静との事でした。コルセットと湿布に痛み止め薬をもらい帰宅出来ました。
滑落は経験が有りますが転倒は初めてで精神的にショックでした。
老化現象と思うと単独登山が多いので要注意と考えています。

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