高尾トラサルディ

2025年01月25日(土) [日帰り]

• GPS: 05:56
• 距離: 37.5km
• 登り: 2,537m
• 下り: 2,545m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:47
• 休憩: 0:23
• 合計: 6:10

距離 37.5km 登り 2,537m 下り 2,545m

8:20 スタート地点
8:22 Mt.TAKAO BASE CAMP
8:23 8:24 高尾山ちか道入口
8:26 高尾駒木野庭園
8:28 駒木野コース入口
8:31 荒井バス停
8:34 高尾梅の郷まち広場
8:36 8:37 摺差バス停
8:38 8:39 裏高尾バス停
8:40 日影バス停
8:55 446m圏峰
9:08 日影乗鞍
9:16 9:17 城山
9:21 9:23 浅間台
9:29 新多摩線67号鉄塔
9:35 小仏峠登山口
9:37 美女谷橋
9:56 9:57 山王山
10:14 赤岩山
10:25 七ッ久保林道起点〈428ｍ点〉
10:31 陣馬高原下バス停
10:35 10:36 上案下配水所
10:40 陣馬山新ハイキングコース入口
11:13 陣馬山
11:23 620m圏峰
11:29 11:31 栃谷尾根登山口
11:35 栃谷分岐
11:40 奈良子尾根登山口
12:12 12:13 奈良子峠
12:15 萩の丸
12:20 石投げ地蔵嬢ヶ塚
12:29 大平小屋
12:32 大明神山
12:35 孫山
12:51 13:06 小原の郷
13:07 底沢バス停
13:11 千木良バス停
13:39 峰尾山
13:49 13:54 城山
14:02 14:03 日影林道ゲート
14:08 逆沢作業道口（下部）
14:13 14:14 日影沢キャンプ場
14:16 日影林道口駐車スペース
14:19 裏高尾バス停
14:22 摺差バス停
14:24 14:25 高尾梅の郷まち広場
14:26 14:27 高尾天満宮
14:30 駒木野バス停
14:32 高尾駒木野庭園
14:36 ゴール地点

天候

☁️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

1/25 11:13

すっきり晴れない

1/25 16:15

極楽湯に入って食事。にしん蕎麦が下山メシ。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

きょんしー

1ヶ月ぶりのトラサル。
レイヤリングがいまいちで寒さを感じて鼻水が酷かった。鼻呼吸があまり使えず後半で呼吸の変な疲れが出てしまった😰

新しく上腕に巻くバンド型の心拍計(COROSのやつ)を買ったので、それを試せたのはよかった。心拍計が信頼できると、ペースや時間よりも今の心拍を見て判断ができるので、けっこう使える感じがする。