六甲全山縦走路半縦走

2025年02月01日(土) [日帰り]

• GPS: 06:39
• 距離: 21.3km
• 登り: 1,525m
• 下り: 1,491m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:57
• 休憩: 0:39
• 合計: 6:36

距離 21.3km 登り 1,525m 下り 1,491m

8:28 須磨浦公園駅
8:32 六甲全山縦走大会スタート地点
8:54 鉢伏山
8:57 旗振山
9:03 鉄拐山
9:10 9:15 おらが茶屋
9:15 高倉山
9:39 栂尾山
9:52 横尾山
10:04 須磨アルプス馬の背
10:09 10:14 東山
10:33 妙法寺
10:44 野路山公園
11:04 11:05 高取山西峰
11:08 高取山
11:16 11:21 安井茶屋前広場
11:32 高取山-丸山登山口
11:58 12:00 鵯越駅
12:17 神戸市建設局 中央水環境センター鈴蘭台処理場
12:29 12:35 六甲全山縦歩路休息所
13:00 13:05 菊水山
13:28 天王吊橋
14:00 14:08 鍋蓋山
14:22 再度越
14:37 桜茶屋（市が原）
14:49 布引貯水池
14:56 14:59 布引の滝（雄滝）
15:02 布引の滝（雌滝）
15:06 ゴール地点

天候

晴れのち曇り
午後から雨が降りそうなくらいの曇りになり、夕方は雨でした

アクセス

利用交通機関：

電車

山陽電鉄　須磨浦公園駅
神戸市営地下鉄　新神戸駅

コース状況／危険箇所等

全山縦走路なので危険箇所はなし

写真

2/1 8:23

須磨浦公園からスタート。
8時スタート目標だったけど、ちょい遅くなってしまった。

2/1 8:29

こちらの様子を伺うニャンコさん。
すみません、エサになるようなモノは何も持ってないです。

2/1 9:14

長い階段を下って、向こうの山（栂尾山）の長い階段を登る。

2/1 9:34

階段を登りきってヘトヘト。

2/1 9:57

馬の背を通過。

2/1 10:36

妙法寺小学校を過ぎたところの道の歩道が整備されていました。

2/1 11:59

鵯越駅を通過。

2/1 12:31

菊水山へ登る前に小休止。
この日はトレラン風の装備。

2/1 12:57

菊水山に到着。
太ももが張ってて、足が攣る可能性大。

2/1 13:27

鍋蓋山の登りは足が攣らないようにペースを落として登りました。

2/1 13:59

山頂でちょい休憩。

2/1 14:35

市ケ原はガラガラ。

2/1 15:06

新神戸に到着。
あと30分くらいはタイムを縮めたかったな。

撮影機器：

DMC-GF7 Panasonic

感想

しげ

3月の吉備路の山全山縦走、4月のチャレンジダイトレに向けてのトレーニングとして、六甲全山縦走路の前半を半縦走してきました。
所々で小走り程度に走ってみましたが、走るとしんどくなって休憩が必要になり、結局のところタイム短縮には繋がりませんでした。
年末年始で少々太ったから、まずは痩せなくては