2015筑波山トレイルランロング

2015年12月13日(日) [日帰り]

• GPS: 03:42
• 距離: 30.4km
• 登り: 1,811m
• 下り: 1,806m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:40
• 休憩: 0:02
• 合計: 3:42

9:30 国民宿舎つくばね
9:50 9:50 筑波高原キャンプ場
10:17 10:17 薬王院
10:57 10:57 坊主山
11:05 11:07 御幸ヶ原
11:13 11:13 ユースホステル跡地
11:23 11:23 筑波高原キャンプ場
11:50 11:50 迎場分岐
11:53 11:53 白雲橋登山口
12:35 12:35 御幸ヶ原
12:43 12:43 ユースホステル跡地
12:53 12:53 筑波高原キャンプ場
13:08 13:08 国民宿舎つくばね
13:12 ゴール地点

天候

曇り。時折雨がパラパラ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

・旧八郷南中学校に駐車。
・会場はシャトルバスで10分程度。

コース状況／危険箇所等

＜スタート〜薬王院＞
・スタートからコンクリート舗装の急坂を登ると、砕石敷きの林道の適度な登りが3km程度続き、高原キャンプ場に到着。
・高原キャンプ場から薬王院までは下り基調。最初は砕石敷き、後半はアスファルト舗装の林道。

＜薬王院〜御幸ヶ原＞
・薬王院から薬王院コースを登ります。走れる程度のシングルトラック。
・先ほど下った林道まで出ると、登山コースを外れ、林道区間を高原キャンプ場方面に戻ります。
・旧ユースホステルとの分岐の手前から、登山コースにないルートに入ります。
・前半は落葉樹林のやわらかい登山道で、常緑樹林に入ると分岐は近い。
・踏み跡は結構明確で、白テープもあり、迷うことはありません。
・坊主山で薬王院コースと合流し、御幸が原まで。薬王院コースは階段地獄で有名ですが、坊主山から先は緩い斜面で、階段も大したことはありません。

＜御幸ヶ原〜旧ユースホステル〜つつじヶ丘〜筑波山神社＞
・御幸が原の一番南側の売店わきから旧ユースホステルコースへ入ります。ザレガレで勾配もほどほどにあり、私は走りづらかったです。爆走している人もいましたが。
・旧ユースホステルから東筑波ハイキングコースを経てつつじヶ丘。迎場コースで筑波山神社へ。緩斜面が続き、特に問題になるところはありません。

＜筑波山神社〜御幸が原＞
・御幸が原コースは、最後に階段地獄が待っている嫌らしい区間です。

その他周辺情報

・売店は一通り出店していて、忘れ物は一通り買えます。
・参加賞はランニングソックス。完走後のサービスは豚汁、バナナ、みかん等
・レース後の入浴は、八郷温泉ゆりの郷が近いです。高いけど。

感想

すけ

ここ数ヶ月バタバタしていて、遠くの高い山には登りに行けずにいるので、地元の山で溜飲を下げています。
筑波山トレラン大会は、時間制限が何気にシビアなので、あまり気楽に走る感じではないですが、新コースということもあり、3年ぶりに出走。
忙しいながらも階段昇降や坂道インターバルを地味にやっていたおかげか、何とか4時間切れました。

年末は是が非でもアルプス行きます！