記録ID: 7882690
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雪山ハイキング
丹沢
塔ノ岳
2025年03月09日(日) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:55
- 距離
- 15.9km
- 登り
- 1,357m
- 下り
- 1,365m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:34
- 休憩
- 1:11
- 合計
- 6:45
距離 15.9km
登り 1,357m
下り 1,365m
13:48
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2025年03月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
装備
個人装備 |
長袖フリース
長袖インナー(ミズノブレスサーモ)
ハードシェル上下
タイツ(ミズノブレスサーモ)
フリースズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ゲイター
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
チェーンスパイク
棒ラーメン
コッペパン
ソイジョイ
水(5.0L)
水筒(保温性 500mL 2本)
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
コッヘル
スプーン
ガソリンストーブ
ライター
|
---|
感想
夏の北アルプス縦走に向けて、体重の3分の1の重さの歩荷訓練を行いました。600mを70分で登るペースで歩き続けることができ、登りはペース0.7、下りはペース0.6で行動できたので、まずまずの成果だったのではないかと自己満足しています。3000m峰だと空気が薄いので、当然にこれよりもペースは落ちるのでしょうが…。引き続き登山を通じてトレーニングを繰り返していきます!
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訪問者数:108人
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この記録に関連する登山ルート
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丹沢 [日帰り]
塔ノ岳周回ルート 三ノ塔尾根からあがって主脈を堪能、バカ尾根下り
利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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