【リハビリ登山】赤城山（黒檜山〜駒ヶ岳）

2025年03月15日(土) [日帰り]

• GPS: 03:02
• 距離: 5.7km
• 登り: 553m
• 下り: 564m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:48
• 休憩: 0:18
• 合計: 3:06

距離 5.7km 登り 553m 下り 564m

11:28 黒檜山登山口駐車場
11:34 11:35 黒檜山登山口
11:48 11:49 猫岩
12:06 富士山展望台
12:40 黒檜山大神
12:43 赤城山
12:48 12:51 黒檜山絶景スポット
12:54 12:55 赤城山
12:59 13:04 黒檜山大神
13:04 13:06 60歩絶景スポット
13:21 大タルミ
13:40 13:41 駒ヶ岳
14:08 14:09 駒ヶ岳大洞登山口
14:25 14:26 赤城神社
14:30 14:32 黒檜山登山口駐車場
14:33 赤城神社駐車場
14:34 おのこ駐車場
14:34 あかぎ広場前バス停

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

赤城山登山者駐車場：
駐車場はわからぎ釣りなども活気があり以外に人が多い

コース状況／危険箇所等

群馬平野は雪がないのでそんなにないかと思ってたが
意外に赤城山は雪があった。
ツボ足の人もいたがチェーンアイゼン以上はあったほうが楽。
個人的には
チェーン＞軽アイゼン＞アイゼン＞ツボ足が歩きやすそう。
ただ、降雪があるとチェーンは使い物にならなくなるので軽アイゼン以上のがいいと思う。
そこは個人判断で。

その他周辺情報

温泉：
よしおか温泉　リバートピア吉岡道の駅
ごはん：
ハンバーガー屋 The Good Bear Burger

写真

3/15 11:28

駐車場は多いので駐車は困りません。

3/15 11:32

駐車場は適当に停めたつもりではあったが、最終駐車場だったみたい。
この先は行き止まり。

3/15 11:32

ここから登山道なのでチェーンスパイクを履きます。

3/15 11:38

そういや赤城山はしょっぱな急登だったわ

3/15 11:45

赤城の大沼はワカサギ釣りで繁盛している

3/15 12:43

山頂。
雲は高曇り。

3/15 12:47

意外に遠くまで見れるのでは？

3/15 12:48

とはいえなんの山かはわからず。
周りの人が尾瀬周りの山名前言ってた気がする。

3/15 12:59

鳥居

3/15 13:00

高天原。
電波塔も見える。

3/15 13:07

赤城駒ケ岳の道のりも結構急な下り・・・。
苦戦している人もいました。

3/15 13:40

駒ヶ岳着もそんなに展望は変わらない。

3/15 13:40

群馬の街並みが・・・。
高崎周辺だろうか。

3/15 13:50

階段も雪がつくと難易度が一気に高くなる。

3/15 14:14

下山して駐車場に行くまでに寄り道。

3/15 14:16

わかさぎ釣りしてる人が多くいました。
機会があったらやってみたい。

3/15 14:16

ちょこちょこ足元には釣り口ができてました。

3/15 14:19

寒いですがテントの中はあったかいのだろうか。

3/15 14:24

赤城神社周辺は渡れないようになってますが、駐車場からは直接渡れるようになってます。

3/15 15:42

帰りはせっかくなので行ったことのない温泉。
黄褐色の色の温泉で気持ち良かったです。
お値段もお安め？

3/15 17:41

ハンバーガー屋さんはワンドリンク注文制。
今回は自家製ジンジャーエールを注文。

3/15 17:50

チーズベーコンハンバーガー注文。
最近アメリカの登山仲間がハンバーガー食べてたので食べたくなり前橋では有名といわれるお店を探してたどり着きました。

撮影機器：

DSC-RX100M7 SONY

Pixel 8a Google

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 携帯 タオル ストック チェーンアイゼン

感想

りょう

スキーで1月26日に左足右側副靭帯損傷でリタイア。
転職期間が2月頭からなのにまさかの松葉杖生活＆群馬への引っ越し。
最初は前十字靭帯損傷も疑われていたので最悪手術だったことを考えるとまだましなほうか・・・。
そのため少しやんちゃしつつ安静な生活を送っていたがかなり症状がよくなってきたのでリハビリ。
家でうだうだしていたが、気持ちを切り替えて出発。
今の家からだとした道で赤城山登山口まで1時間くらいで無茶苦茶近い。
怪我が悪化しないよう装具をつけて登山。
思ったより怪我した場所は痛くはならなかったが、ふくらはぎのダメージが・・・。
自分は足首が固く必然的にベアフットの歩き方をしているせいでふくらはぎの筋肉を無茶苦茶使うためその走行方法が怠惰な生活で衰えてしまったようだ。
スポーツジムでもサイクルマシンやクロストレーナーはやっていたが、ふくらはぎへの負荷はないので、今後のトレーニングは考えなくちゃいけない。