記録ID: 8008377
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トレイルラン
奥多摩・高尾
東・南・奥高尾からうるり
2025年04月12日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
Echigoya
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:44
- 距離
- 29.3km
- 登り
- 1,913m
- 下り
- 1,832m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:30
- 休憩
- 0:14
- 合計
- 6:44
距離 29.3km
登り 1,913m
下り 1,832m
10:49
7分
浅川町登山口
17:33
相模湖温泉うるり
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
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エイザンスミレかな？ この日は終日ものすごい数のスミレに会えた。
この日の最高点、堂所山。陣馬山まで足を伸ばしたかったけれど、時間にも体力にも不安があったのでここで折り返すことにした。
撮影機器：
感想
前2回のトレランで左足首が痛くなってしまったので、この日はテーピングもサポーターも付け、あちこちでエスケープしやすいコースをおそるおそる走ってみた。一丁平から城山にかけては桜が満開でとても気持ち良い尾根歩き。人もめっちゃ多かった。一方で久しぶりに走った東高尾はとても静か。トレーニング目的ならこのコースはいいなあと改めて感じた。
幸い足首の痛みは出なかった。冬のブランクのあと、3回のトレランで少しずつ距離を伸ばせているので、次は30キロ超え、累積標高2000m超えのコースを目指したい。
*****
高尾山（登ってないけど）の最高気温は19度。摂った水分は1.7L。
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