記録ID: 823247
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
104 六甲山 JR芦屋〜山頂〜JR摂津本町
2016年03月06日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:48
- 距離
- 15.8km
- 登り
- 1,159m
- 下り
- 1,148m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:25
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 4:48
11:08
ゴール地点
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
エマージェンシーシート
|
---|
感想
およそ一ヶ月ぶりの山登りに行ってきました。
家の柱で、右足の薬指を強打して歩くこともままならない程の痛さで、治療に専念しておりまして、ようやく治りかけた頃にまたもや、同じところを同じようにやっちゃいました😂
本当、情けないですわ😂
ポジティブに考えると、毎週の様に山に行ってましたので、家の事やら、日頃時間が無くて出来ないことなど、色んな事に時間が使えましたし、何より自分自身の身体のケアができたかな? これも怪我の功名⁈かなと いいふうに考えております。😄
本日は、いつものトレーニングコースの芦屋から山頂までのタイムトライアルで、しばらく歩いてないとどんなもんかな?と挑んで来ました。
結果、息は上がるは汗は出まくるわで やはりしんどかったです。😉
自宅に帰って来て、いまだかつてない量のビールを飲んでおり、ベロベロになりながらレコを書いていますので、乱筆乱文ですみませんm(_ _)m
出発時刻/高度: 06:20 / 22m
到着時刻/高度: 11:08 / 31m
合計時間: 4時間48分
合計距離: 15.76km
最高点の標高: 911m
最低点の標高: 19m
累積標高(上り): 1007m
累積標高(下り): 998m
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team-wさん、こんばんは。先は長いですぞ。一見弱いように思われても、人生、細く長く楽しめる方がいいと思います。人間、二病息災、否、三病息災くらいで他人の痛みもよく分かり、厚みが出るのと違いますやろか??
私の座右の銘です。「力を抜いて、ゆっくり、大きく」 ・・・・
okenchiさん、おはようございます。
あまり無理せずに、怪我をしない様にやっていきますね。(慎重に)
今は、とある目標を立てそれに向かっているところなので、特に、慎重にならなければ、怪我しちゃいますよね😅
突っ走りすぎた時は、okenchiさんの 座右の銘を思い出し、自分にブレーキをかけていこうと思います。😄
いつも、ありがとうございます😄
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