鳳凰三山

2025年05月31日(土) 〜 2025年06月01日(日)

• GPS: 32:02
• 距離: 29.1km
• 登り: 2,637m
• 下り: 2,628m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:46
• 休憩: 1:29
• 合計: 8:15

距離 14.1km 登り 1,722m 下り 713m

4:40 夜叉神峠登山口
5:34 5:37 夜叉神峠
5:40 5:42 夜叉神峠小屋
6:50 7:01 杖立峠
7:41 7:45 火事場跡
8:28 8:45 苺平
9:13 9:32 南御室小屋
10:34 10:38 砂払岳
10:41 10:44 薬師岳小屋
10:59 11:01 薬師岳
11:30 11:46 鳳凰山
12:03 12:11 鳳凰小屋分岐
12:55 鳳凰小屋

2日目

• 山行: 6:41
• 休憩: 1:21
• 合計: 8:02

距離 14.9km 登り 915m 下り 1,913m

4:39 鳳凰小屋
5:40 5:51 地蔵ヶ岳
6:04 6:06 アカヌケ沢の頭
6:46 6:48 鳳凰小屋分岐
7:18 7:27 鳳凰山
7:48 7:50 薬師岳
8:04 8:14 薬師岳小屋
8:18 8:23 砂払岳
9:02 9:29 南御室小屋
10:01 苺平
10:25 10:26 火事場跡
10:55 11:01 杖立峠
11:55 11:59 夜叉神峠小屋
12:01 夜叉神峠
12:39 12:41 夜叉神峠登山口
12:41 ゴール地点

天候

1日目は曇りのち雨。2日目は曇り。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

夜叉神峠駐車場

コース状況／危険箇所等

長距離ですが整備されており、標識（ピンクリボンや赤い丸印）もあるため、印を追っていけば迷うことはなさそうです。

その他周辺情報

下山後は金山沢温泉に行きました。露天風呂はぬるいくらいでしたが、じんわり温まれて良かったです。

写真

5/31 4:37

夜叉人駐車場の登山口。

5/31 5:07

登り始めから結構急登。

5/31 5:16

日が昇ってきました。
天気予報では雨でしたが、太陽が見れて嬉しい。

5/31 5:32

ミヤマツツジと書かれていました。
新緑にピンクが映えます。

5/31 5:42

夜叉神峠。
広々していて気持ちの良い場所でした。

5/31 6:11

振り返ると遠くに富士山が！

5/31 6:12

雲が厚めだっただけに、くっきり見える富士山に感動！

5/31 6:50

杖立峠でしばし休憩。

5/31 7:39

全体的に綺麗に整備された登山道です。

5/31 7:47

周囲の植生が徐々に変化していくのを眺めるのも面白い。

5/31 8:04

YouTubeで見たニコニコマークの木がありました。

5/31 8:21

そろそろ疲れてくるころに苔むした気持ちの良い道が現れ、元気が出ます。

5/31 8:25

苺平でランチタイム。
どんよりとしてきました。

5/31 10:23

南御室小屋で、この後天候が崩れるとアドバイスをいただき、急ぎ進みます。

5/31 10:27

砂払岳に差し掛かると足元が白砂になってきて、歩きづらくなります。

5/31 10:33

一歩一歩踏ん張らないと滑る・・・。

5/31 10:46

山頂近くでこの光景は、なんか不思議。

5/31 10:53

薬師岳に到着！6時間歩いただけに、ここだけでもかなりの達成感！

5/31 10:57

これもイルカ岩っぽい？と思い撮影。

5/31 11:26

足元に可憐な花が咲いていました。

5/31 11:39

観音岳にも到着！
幸い、ここまで雨に降られませんでした。その後鳳凰小屋まではまあまあの雨でしたが、1時間弱なので許容範囲・・・。

5/31 13:42

鳳凰小屋に到着！
冷えた身体をこたつで温めながら乾杯です。

5/31 17:40

夕飯のカレーライスは優しい味で美味しかったです。
登り途中からの頭痛が酷く、お代わりできずで残念。

6/1 4:08

お願いしていた朝ごはん。
シンプルなのにご飯も佃煮もとても美味しくてペロリでした。

6/1 4:46

地蔵岳へはいきなり急登で寝起きの身体にはかなりしんどい。
日の出直後の太陽に元気づけられます。

6/1 5:06

急登な上に滑りやすい砂地。

6/1 5:17

気付いたら山頂が見えるのですが、この急登が長いのです。

6/1 5:23

振り返ると日が高くなっていました。
湖なのか、写る光がキラキラしていました。

6/1 5:41

地蔵岳に到着！
霧の中のオベリスク。

6/1 5:47

お地蔵さまもたくさんありました。

6/1 5:53

オベリスクから観音岳に向かう方向に山頂の標識がありました。
（僅かに下るので、戻るのが地味に辛い笑）

6/1 5:54

こちらにもお地蔵様がずらり。

6/1 5:54

一瞬の晴れ間で北岳方面の緑が見えました。
朝日に照らされてとても綺麗です。

6/1 6:03

観音岳へ。険しい・・・。

6/1 6:04

時折うっすらとオベリスクが見えました。
くっきり見えたら迫力あるんだろうな。

6/1 6:07

露がついた灌木の芽がキラキラしていて可愛らしかった。

6/1 7:35

薬師岳が見えました。
険しいなぁ。

6/1 9:05

南御室小屋まで下りて、お昼のお弁当を食べました。
こちらもとても美味しい。

6/1 9:20

リアル南アルプスの天然水です。
やわらかくて美味しかった！

6/1 11:51

下りも終盤に差し掛かり、夜叉神峠までやってきましたが、かなりお疲れ・・・。
花々に元気をもらい、ラストスパートです。

6/1 12:22

最後のツツジ。華やかな色が美しい。

6/1 13:02

無事下山して、車から見つけたサルの親子。

撮影機器：

DSC-RX100M7 SONY

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

Tシャツ（2枚） 長袖シャツ（2枚） パンツ ウールシャツ インナー（２セット） 小屋用パンツ フリース 靴下（２足） グローブ（薄手・厚手） 防水グローブ レインウェア 帽子 靴 ザック（30L） 行動食 非常食 昼食 お風呂セット 飲料 ヘッドランプ ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 化粧品 歯ブラシ 保険証 スマホ 時計 タオル ストック ゲイター チェーンスパイク カメラ

感想

akko

色々な山に出かけるときに車窓から眺めていた鳳凰三山。
登ってみると、とにかく距離が長い＆思った以上にアップダウンが多くて、かなり登りごたえのある山でした。
ちょっと高山病気味だったのか、初日後半から頭痛がおさまらず、全部登れるか一瞬心配になりましたが、ゆっくり目に歩いたので大丈夫でした！良かった！
3つの山それぞれが違う表情で、森の中も道と緑が綺麗で、楽しかったです。
ずっと雲が重かったので、晴れているときにも景色を楽しみに来てみたいですね。