のんびりリハビリハイク。ロックガーデンから六甲山頂、帰りは岡本へ
- GPS
- 06:50
- 距離
- 18.4km
- 登り
- 1,561m
- 下り
- 1,559m
コースタイム
- 山行
- 6:04
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 6:50
天候 | 晴れ! |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰り:阪急岡本駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
歩きやすく危険個所は一切ありません。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
携帯
時計
タオル
ストック
|
---|
感想
右手首骨折後、初めての本格的なハイキングを行いました。
まだ、手首に痛みが残っているため岩場は避けようかと思いましたが、どれだけ使えるか試してみないと解らないというのもあり、ロックガーデン中央尾根を登ってみることにしました。
この日は寒気が流れ込んで厳しい冷え込みでしたが快晴。ごく一般的な時間に出発したため芦屋川駅前の広場はハイカーで芋の子を洗うようでした(^^)
風吹岩までの岩場を右手をかばいつつ登ったのですが、案外平気。ただ調子に乗ってグッと力をかけるとズキーンと痛む為あまり無理はできません。感覚的に4kgから5kgぐらいの加重なら耐えられそうな感じです。ボルタリングをするわけではないので、ロックガーデンで体を支えるには十分でした。
風吹岩までの道中は大勢のハイカーさんが居て度々渋滞。そんな中、猪やネコニャンとも数頭遭遇します。気温は低いのですがよく晴れていたため結構な汗をかきました。いつもは風吹岩から雨ヶ峠に行き少し休憩した後七曲りを経て六甲山頂を目指します。
雨ヶ峠から六甲山頂の道中、度々大きな霜柱を見かけました。体が温まっているからあまり寒く感じなかったのですが、結構冷え込んでいて休憩で歩みを止めるとダウンが必要でした。七曲りを順調に登っていくのですが、山頂を目前にして急に足がつってしまいます。あ〜なまってますねー。ホント情けない。一か月半全く運動しなかったので仕方ないです。
七曲りの最後の橋は樹脂製に換装されていました。これで腐ることはなくなりそうですが、以前の橋と比べてなんだかスリリングになっています。あと、山頂手前の東屋が改装されていてびっくり。山頂のトイレは相変わらず故障中。神戸市さん、トイレも早く建て替えて〜
山頂下の広場では何やらエイドステーションが設置されていて、なんかイベント中かな?と思ったら縦走トレラン大会が開催されていたみたいです。私がえっちらほっちら山頂までの道を登っているとすごい速さでランナーが駆け抜けていきました。どうやらすれ違った人は一位の人のようで関係者の人の話では須磨から4時間弱で走ってきたようです。もはや人の領域超えてる・・・(^^;
山頂の東屋でいつものカップ麺を食べたら下山開始です。下山時には使おうか迷っていたストックを出しました。右手が使えるか試すためでしたが、やはり力をかけると痛みがあり、あまり役に立ちませんでした。途中、住吉川沿で御影に行くか、打越峠、八幡谷を経由して岡本に降りるか迷っていましたが、道標を見ると、芦屋川と住吉・御影方面はどちらも5.3kmと書いてあります。へーーーーっ!一緒なんだ!!でも御影のほうがずいぶん遠かったのになぁ?同じ距離なら御影方面に降りるか〜と思い、御影方面に進みます。ところが・・・
雨ヶ峠の分岐の道標では住吉6km、御影7km。なんでやねん!(笑)
がっつり歩くつもりならそっちに行ってましたが、今日はリハビリ目的なので雨ヶ峠に戻っていきました。帰りは横池手前の分岐から打越峠への道。ここも初めての道です。そしていつもの八幡谷経由で岡本駅に無事到着。
今回の山行は、ホントに人が多かった。それと日が長くなったせいもあり、14時を過ぎても登ってくる人とすれ違うのは「もうすぐ春だなぁ」と実感させられました。右手首の調子も全く使えないほど悪くはなく、あと2〜3週間で完治するでしょうか。体力維持のため、これからも隔週ぐらいで登る時間を確保できたらいいなぁと感じました。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する