初めての南アルプス！仙丈ヶ岳

2025年06月19日(木) [日帰り]

• GPS: 06:44
• 距離: 9.7km
• 登り: 1,129m
• 下り: 1,135m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:51
• 休憩: 0:52
• 合計: 6:43

距離 9.7km 登り 1,129m 下り 1,135m

8:53 スタート地点
8:55 北沢峠
9:20 北沢峠・長衛小屋分岐
10:13 薮沢大滝ノ頭
11:09 11:10 小仙丈ヶ岳
11:42 11:49 仙丈小屋分岐
12:12 12:42 仙丈ヶ岳
13:01 仙丈小屋分岐
13:35 13:41 小仙丈ヶ岳
14:22 14:25 薮沢大滝ノ頭
15:11 北沢峠・長衛小屋分岐
15:31 15:37 北沢峠
15:37 北沢峠 こもれび山荘
15:37 ゴール地点

天候

快晴、樹林帯気温高めも稜線は快適

アクセス

利用交通機関：

自家用車

この時期の戸台パークから北沢峠へのバスの始発.平日は8時発北沢峠9時着、最終が北沢峠16時発なのでタイムリミットは7時間になります

コース状況／危険箇所等

樹林帯は木の根っこの乗り越え、中間からはゴロゴロ岩が多い印象で想像していたより急登でした。雪はほぼ溶けていたので危険個所はそれほど見受けられませんでしたが（ルートは小仙丈ヶ岳経由のピストンです）、私にとっては中々手厳しい女王様でした💦

その他周辺情報

駒ヶ根市泊なのでカーナビに従って南に下るルートを使いましたが途中通行止めでした。

写真

6/19 7:11

戸台パーク、到着は6時、この時期始発は8時、車で仮眠と思いましたが暑くて眠れず

6/19 7:11

リュックは到着時にバス乗り場に！8番をキープ😅

6/19 10:34

当面の甲斐駒ヶ岳は絶えず雲がかかっていました。

6/19 10:34

横の鋸岳はクッキリ

6/19 10:34

今回は寝不足が、たたって体調最悪💦仲間２人に先に行ってもらって死人のようにフラフラと登っていきました

6/19 10:37

今回はバスの時間で7時間縛りなので見上げる小仙丈ヶ岳を最悪でも11時10分迄に通過しなければ厳しい💦残り30分！😱

6/19 10:41

モウロウとしながら登っていると、ふと女性ハイカーの方が写真を撮っている。何を撮ってはるのですか?と尋ねるとイワカガミとの事。

6/19 11:07

ここで正気に戻る！気が付けば周りはイワカガミやキバナシャクナゲの大群落！俄然元気が湧いてきました！

6/19 11:59

オヤマノエンドウ？

6/19 11:09

小仙丈ヶ岳、リミットギリギリの11時9分に通過、何！この絶景！

6/19 11:09

周りを見渡す余裕もやっと出てきました！

6/19 11:19

目指すは前方の仙丈ヶ岳！メッチャ綺麗🤗

6/19 11:36

ここらあたりでN君に追いつく。両足がつってM君を先行さしたとの事です。

6/19 11:44

ミヤマキンバイ

6/19 11:45

イワウメ

6/19 11:47

スマホではミネズオウと出ました。登山道花盛りです✨

6/20 18:14

目指す山頂までもう少し

6/19 11:57

遠方には中央アルプスの峰々

6/19 12:06

歩いてきた稜線振り返る

6/19 12:06

カールを見下ろすと仙丈小屋

6/19 12:06

タイムリミットまであと14分

6/19 12:15

リミット5分前に山頂到着！

6/20 18:10

中々手厳しい女王様でした

6/19 12:15

M君は10分前に到着（山頂手前で両足がつって5分間停滞してたとの事）。皆さん寝不足でボロボロです😅

6/19 12:15

甲斐駒ヶ岳は相変わらず雲がかかっています

6/19 12:16

南アルプスの山々

6/19 12:15

時間は押してますが大仙丈ヶ岳を眺めながらカフェタイムスタートです！

6/19 12:29

スープ春雨の塩分が身体にしみ込みます！

6/20 18:11

南アルプスの女王様に捧げるお菓子盛り作成

6/19 12:28

今回はこんな感じになりました

6/19 12:44

時間が押しているので早々に下山します。こちらはウラシマツツジだそうです

6/19 12:44

スマホではコケモモと出ました

6/19 12:46

カールの斜面にはキバナシャクナゲが群落してました

6/19 13:29

甲斐駒ヶ岳が少し顔を出してくれました🤗

6/19 14:29

スマホではキバナノコマノツメと出ました。

6/19 14:36

ニリンソウ

6/19 15:37

何とか最終バスに間に合う時間に下山出来ました!バス乗り場ではクリンソウが出迎えてくれました。中々手厳しい女王様でしたが、雄大な南アルプスの眺望と花々を満喫出来た山行でした。

6/20 11:18

2日目番外は白州地区散策です✨先ずは七賢さんの酒蔵から！

6/20 11:21

夏向けにスパークリングを2種仕入れました

6/20 11:52

2軒目は信玄餅で有名な金精軒さん

6/20 11:47

念願の水信玄餅！金土日限定販売！

6/20 11:47

黒蜜ときな粉で頂きます🙇儚い不思議な食感のお菓子でした😋

6/20 12:11

続いて八ヶ岳連峰を正面に抱く

6/20 12:12

白州蒸溜所へ

6/20 12:15

橋を渡って敷地内に

6/20 12:18

心地良い森の中を歩いていきます

6/20 12:19

木漏れ日が心地良い

6/20 12:22

ウィスキー博物館

6/20 12:23

お洒落なレリーフ

6/20 12:23

館内も小洒落ています

6/20 12:26

今回は試飲つきの見学会じゃないので

6/20 12:26

見学はここまでです

6/20 14:25

予約ん入れていた白州レストランで遅めの昼食を

6/20 14:01

ピザをノンアルビールで美味しく頂きました。登山に観光に仲間と満喫できた楽しい遠征になりました。入念な計画が次回への課題です😅

撮影機器：

E-M5MarkII OLYMPUS IMAGING CORP.

Pixel 8a Google

感想

あらばしり🍶

最近遠征に行ってない！高い山に登りたい！仲間に投げかけて合わせられた連休が梅雨の中休みを期待した6月19日20日。最初は御嶽山を考えましたが山頂に行けるのは7月以降。それなら北沢峠からなら日帰りで登れそうな甲斐駒ヶ岳に登ろう！只、調べていたらこの時期の平日はバスの始発が8時、最終が北沢峠16時、現地での行動可能時間が7時間ほど。よくよく考えると私達の体力や技量では7時間は厳しそう💦それなら仙丈ヶ岳は？こちらも際どいがヤバそうな場所が無さそうなのでトラブルがなければ何とかなりそう！と、言う事で、初めての南アルプス！仙丈ヶ岳に登る事にしました（考え計画共に甘かったですが💦）。前日は8時前に布団に入りましたが寝付かれずほぼ一睡も出来ずに午前1時に出発。大阪で仲間を拾い合計5時間運転して戸台パークに到着。時間があるので車で仮眠も暑さで眠れず。天気は最高、テンションは爆上がりも体調は不安。案の定登り始め40分位で激しい息切れと後頭部痛😰小休止しても体力が回復しない💦仲間２人に先に行くよう言い、朦朧としながら登り続けました。2年前、睡眠不足で熱中症になり山頂を諦めた焼岳の悲劇の再来か?！と思いましたが携帯していたゼリードリンクで少し回復、標高が上がるにつれ気温も下り身体もクールダウン！正気に戻って周りをみると絶景とお花畑！写真を撮る余裕も出てきてメンタル面も回復！前方を見ると仲間２人ともそれ程離れていない！（２人とも途中で両足がつっていたようです😅）何とか規定タイムギリギリで山頂到着！カフェタイムも楽しめ無事時間内に下山する事が出来ました。只、年々睡眠不足で登るのが厳しくなっています。今回を教訓に次回の遠征は余裕を持った計画で登山を楽しもうと思います。