高妻山（キバナノアツモリソウ）

2025年06月22日(日) [日帰り]

• GPS: 11:19
• 距離: 11.8km
• 登り: 1,426m
• 下り: 1,368m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:07
• 休憩: 1:12
• 合計: 11:19

距離 11.8km 登り 1,426m 下り 1,368m

4:56 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
5:02 戸隠キャンプ場
5:09 戸隠牧場入口
5:18 弥勒尾根コース分岐
5:26 ゲート
6:32 6:33 帯岩
6:38 6:48 氷清水
7:03 7:12 一不動避難小屋
7:15 7:16 一不動
7:26 7:28 二釈迦
7:39 7:40 三文殊
8:00 8:01 四普賢
8:24 五地蔵
8:26 8:27 五地蔵山
8:31 8:32 六弥勒
8:38 8:40 七薬師
9:21 9:22 八観音
9:34 9:35 九勢至
11:11 11:12 十阿弥陀
11:18 11:46 高妻山
11:51 11:52 十阿弥陀
12:47 12:49 九勢至
13:05 13:06 八観音
13:44 13:45 七薬師
13:50 13:56 六弥勒
15:02 弥勒尾根1596ｍ点
16:02 16:03 弥勒尾根入口
16:15 弥勒尾根コース分岐

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

戸隠キャンプ場手前に登山者用無料駐車場あり（60台）
トイレあり　
ダート道無し

コース状況／危険箇所等

登山道には積雪ヶ所無し
（2週間ほど前に滑落事故がありました。積雪は山行直前まであり、ヤマレコやそれ以外のSNSを毎日参考にさせてもらいました。ちょうどピッケル、アイゼン
が必要なくなるタイミングに行けてよかったです。）

登山道全般的にアブ、蚊などの虫が非常に多い

【登山口（戸隠キャンプ場）～不動避難小屋】
渡渉を繰り返しながら徐々に傾斜が増してくる
「滑滝」鎖を直登
「帯岩」一枚岩をトラバースして不動滝の落口へ
ほっとしたところで水場「氷清水」がある

【不動避難小屋～六弥勒】
分岐を右へ
各ピークに順番に十阿弥陀まで石祠が祀られる
様々な花が咲いていて癒される

【六弥勒～高妻山】
九勢至から300メートルの急傾斜を登る
頂上へ登る稜線からは大きな岩が降り重なる

【六弥勒～弥勒新道経由、戸隠キャンプ場】
急傾斜の下りが長く続く
鎖場もあり

その他周辺情報

戸隠キャンプ場

写真

6/22 5:11

キャンプ場からこれから行く高妻山方面をみる。
快晴。

6/22 5:12

このゲートを開けて進みます。

6/22 6:05

空木

6/22 6:15

一見荒れているように見えますが、登山道はよく整備されていました。

6/22 6:17

滑滝。
滝のすぐ横の鎖場を上ります。

6/22 6:30

6/22 6:31

帯岩。
直登してすぐに右にトラバース。
さほど危険な感じはしませんでしたが、雨が降って濡れればいやらしい感じ。

6/22 6:38

氷清水。
唯一の水場です。過去一美味しいお水でした。

6/22 7:03

不動避難小屋
この前に一つベンチがあり小休憩。

6/22 7:03

6/22 7:14

グンナイフウロ

6/22 7:14

ヤマオダマキ

6/22 7:25

6/22 7:27

イブキジャコウソウ

6/22 7:28

マイヅルソウ

6/22 7:31

ゴゼンタチバナ

6/22 7:33

ラスボス感がすごい高妻山の全容。
これからこれ登るの？？

6/22 7:37

稜線をすすみますが、左手には北アルプスの後立山連峰が見えて気分があがります。

6/22 7:38

6/22 7:40

トウゴクミツバツツジ

6/22 7:49

ヨツバシオガマ

6/22 7:57

今日のお目当て
キバナノアツモリソウ
モリモリ咲いていました
厳しい登山道にありますのでずっとこのままで

6/22 7:59

6/22 8:00

ハクサンチドリ

6/22 8:03

またキバナノアツモリソウの群生

6/22 8:23

6/22 8:26

6/22 8:29

6/22 8:33

登山道の雪はここだけでしたのでこれを書いている今はもうなくなっているでしょう。

6/22 8:37

6/22 9:06

ウラジロヨウラク

6/22 9:14

ツバメオモト

6/22 9:15

イワカガミ

6/22 9:24

だいぶ近づきましたがまだまだ。

6/22 9:26

シラネアオイ、新鮮なお花でした。

6/22 9:26

北アルプスバッチリ。
中央に鹿島槍ヶ岳、右に五竜岳、唐松岳。

6/22 9:33

うーんやっぱりさっきのは偽ピークでしたね。

6/22 9:35

今頂上にいる人は眺望バッチリですね。

6/22 10:28

これからロープのつけられた急登が続きます。
スライドして降りてくる人がたくさん。
写真を撮るタイミングも余裕もなかったのですが、怖いような急登が結構続きます。
300メートルはこんな感じ。

6/22 11:10

頂上が近いと思ってからが大変でした。

6/22 11:19

十阿弥陀からようやく高妻山頂上へ。

6/22 14:20

シャクナゲ

6/22 14:46

ギンリョウソウ

6/22 15:37

ブナ仙人

6/22 16:10

牧場に生還できました。

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

coco0216

【注意⚠】非常に虫が多いので、モスキートネットと蚊取り線香持参をお勧めします。虫除けスプレーでは太刀打ちできませんでした。

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北アルプスなど眺望が抜群、いろいろな種類のお花も咲く素晴らしい山でした。

ただ、蚊やアブが非常に多く、異常事態。
花の咲いている山は虫が多いとはいえこんな事は初めて。
普段から蚊に刺されやすい体質の私は、全身刺されまくり大変なことに。

またハッキリした原因はわからないのですが最悪な体調で、バテてしまいました。
山行前の食事もタンパク質を意識して摂ったり、山行中もシャリバテにならぬようこまめに食料補給、水分補給、塩分補給もしていたのですが。

今回は珍しい「キバナノアツモリソウ」を見るのも目的のひとつ。
見つけられても一輪か二輪がひっそり咲いているのかなと思っていましたが、綺麗な群生を見ることができました。
可愛らしく儚げでちょっと変わったお花。
見つけた時は感激しました。

他にもたくさんの花たちに会えました。

キバナノアツモリソウ
ツバメノオモト
ゴゼンタチバナ
ニリンソウ
ウラジロヨウラク
アカモノ
イワカガミ
シャクナゲ
トウゴクミツバツツジ
サクラ
ヨツバシオガマ
ハクサンチドリ
ウツギ
グンナイフウロ
サンカヨウ
イブキジャコウソウ
マイヅルソウ

⚫水場【氷清水】
⚫トイレ【不動避難小屋に携帯トイレブース】
⚫飲料水3リットル携帯（2リットル消費）
⚫手袋必須
⚫虫除けグッズ必須
⚫登山道の積雪ゼロになったばかり