久し振りの高尾山
| 日程 | 2016年04月01日(金) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 曇り |
| アクセス |
利用交通機関
電車
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|
地図／標高グラフ
表示切替:
コースタイム [注]
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
10:16 高尾山口駅
10:21 高尾山・清滝駅
10:45 稲荷山
11:16 高尾山
11:44 高尾山薬王院
11:59 霞台園地
12:02 高尾山駅
12:16 琵琶滝
10:21 高尾山・清滝駅
10:45 稲荷山
11:16 高尾山
11:44 高尾山薬王院
11:59 霞台園地
12:02 高尾山駅
12:16 琵琶滝
| コース状況／ 危険箇所等 | 危険箇所はありません。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） |
2016年04月の天気図 [pdf] |
装備
| 個人装備 | Tシャツ スカート 靴下 雨具 行動食 飲料 筆記用具 スマートフォン プロトレック カメラ |
|---|
写真
椿に桜。春ですねえ。2016年04月01日 10:17撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ケーブル駅前も桜が満開。2016年04月01日 10:20撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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皆さん撮影してます。2016年04月01日 10:21撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ソメイヨシノあっぷ。2016年04月01日 10:21撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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天気はクラウディ。2016年04月01日 10:46撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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おーシロヤシオ！今年は早い気がします。2016年04月01日 10:49撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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シダレザクラが三分咲き。2016年04月01日 11:45撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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この駅前の桜は凄いなあ。2016年04月01日 12:34撮影 by E-PM2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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感想／記録
by kunadono
2月から3月にかけて体調が悪く、山に足を運べませんでした。
本当に久し振りの高尾山です。
逆流性食道炎にインフルエンザ、それに伴う合併症、
挙句の果てにアレルギー性鼻炎まで引きずってしまいました。
薬漬けも然ることながら、山に登らずにいたことで、
免疫力が相当落ちていたんじゃないかと思います。
アレルギー性鼻炎は原因のアレルゲンを判定していませんが、
高尾山に登っても悪化しないことから、
恐らくスギ花粉ではないだろうという判断です。
ともかく、体力の低下は如何程か？
感触としては、ブランクを全く感じませんでした。
やっぱり数年かけて作った体は、そう簡単に衰えたりしないようですね。
鼻を啜りながらもハイカーをどんどん追い抜きながら登れました。
山頂でしばし休憩。
思った通り、体を動かすと呼吸も鼻も楽になります。
いわゆる根本的な運動不足ですね。
経験上でも登山の後は胃腸の調子がとてもいいです。
運動は、万病予防の基礎なんでしょうね。
下りは1号路からJKコース。ここも定番。
快調な下りも何ら衰えを感じません。
パズルのようで楽しい道。
早咲きのシロヤシオにソメイヨシノくらいしかないですが、
ぼちほち花も咲き乱れるでしょう。
それにしても、登山による運動がもたらす健康。
本当に侮れませんね。
本当に久し振りの高尾山です。
逆流性食道炎にインフルエンザ、それに伴う合併症、
挙句の果てにアレルギー性鼻炎まで引きずってしまいました。
薬漬けも然ることながら、山に登らずにいたことで、
免疫力が相当落ちていたんじゃないかと思います。
アレルギー性鼻炎は原因のアレルゲンを判定していませんが、
高尾山に登っても悪化しないことから、
恐らくスギ花粉ではないだろうという判断です。
ともかく、体力の低下は如何程か？
感触としては、ブランクを全く感じませんでした。
やっぱり数年かけて作った体は、そう簡単に衰えたりしないようですね。
鼻を啜りながらもハイカーをどんどん追い抜きながら登れました。
山頂でしばし休憩。
思った通り、体を動かすと呼吸も鼻も楽になります。
いわゆる根本的な運動不足ですね。
経験上でも登山の後は胃腸の調子がとてもいいです。
運動は、万病予防の基礎なんでしょうね。
下りは1号路からJKコース。ここも定番。
快調な下りも何ら衰えを感じません。
パズルのようで楽しい道。
早咲きのシロヤシオにソメイヨシノくらいしかないですが、
ぼちほち花も咲き乱れるでしょう。
それにしても、登山による運動がもたらす健康。
本当に侮れませんね。
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この記録へのコメント
投稿数: 2032
余りに、ご無沙汰でしたので、どうされたのかと？
でも、体力も落ちてなくて、元気そうに復帰されて、安心しました
また、レコ楽しみにしてますので
良く体調と相談して、完全復帰祈念しています
でわ、、、また、、むっ
投稿数: 83
まだ体調が微妙に不調ではありますが、
ぼちぼち登ろうかと思ってます(*^^*)
久し振りの高尾山、やっぱり良いですね♪
ヤマレコの方々、特に面識のある皆様には
ご心配をお掛けしたようですね…。
ひとまず小康状態、でしょうか。
まだ噎せるような咳や食道の逆流もあり、
ちょっと無理はできないかな？な感じです。
登山は何が起こるかわかりませんし、
些細な不調も命に関わる場合もありますからね。
登山のお陰で、この程度で済んでいるんでしょうね。
体と相談しながら、復帰を目指してみます。
コメントありがとうございました(*^^*)