2025年7月の山ごはんも小仏城山


- GPS
- 05:12
- 距離
- 9.8km
- 登り
- 534m
- 下り
- 632m
コースタイム
- 山行
- 2:48
- 休憩
- 2:25
- 合計
- 5:13
天候 | 曇り |
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過去天気図(気象庁) | 2025年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰りは、京王電鉄高尾線 高尾山口駅。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な場所等はありませんが、雨で泥濘んでいる場所が何カ所かあります。 |
その他周辺情報 | 何時もの城山茶屋でした。 https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132905/13045176/ |
写真
装備
MYアイテム |
![]() 重量:0.65kg
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個人装備 |
歩数計
財布
コンパス
バンダナか手ぬぐい
筆記具
携帯電話
水
時計
携帯バッテリー(要稼働確認)
ナイフセット
カトラリーセット
ペーパータオル
ウェットティシュ
食料(詳細別途)
クッカー類(詳細別途)
ストーブ(種類別途)
燃料(詳細別途)
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感想
2025年7月の「にしやん」主宰の山ごはんです。今回の参加者は
・ にしやん
・ こめちゃん
・ 私
の予定です。そして、予定通りの三人でした。今回は先週と比較すると、かなり涼しかったです。すごしやすかったですね。
【あ、いちごちゃんだ…】
にしやん「あ、いちごちゃんだ!」
いつもの場所での帰り道での一言でした。その方向を見ると、たしかにいらっしゃいました。お目にかかるのは何度目だろう。声を掛けない事もあったので、4回目ぐらいかな。
私が初めて御会いしたのは
2018年05月26日(土) 記録ID: 1475794
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1475794.html
での事です。この時は、まだ、いちごちゃんに変身する前だったんですけどね(笑)
そして、今回、御会いした件は、ringo-ya さんの山行記録にも紹介されています。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8408940.html
【ラーメンライスの予定だったけど…】
今回も、ラーメンライスの予定だったのですが、皆さん、お腹一杯でラーメンは却下されたので、炊き込みご飯になりました。なんか、デジャビュのような…
▼食材
・ 米 75g
・ さんまの缶詰(7プレミアム 国産さんま蒲焼 100g)
・ 水 80g程度(やや少なめ)
▼作り方
自宅で米を洗って、洗い米にします。
水を準備します。今回は80g程度にしました。少し少なめです。
現地にて、飯盒の中子に洗い米と水と缶詰の中身を載せます。
飯盒に水を入れます。
飯盒の中子を載せて蓋をして着火します。
ご飯が炊けたら頂きます。
本当は、飯盒に残ったお湯でラーメンも作る予定だったんですよね(笑)
【水 】
・ 水 500ml
・ お茶 500ml
▼消費
・ お茶 400ml程度
水は使ったけど、飲んではいないんだよね…
【足底筋膜炎】
足底筋膜炎は治っていると思う。足底筋膜炎については以下の山行記録から辿れるようにしておこう。
2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.html
【左肩】
2023年1月5日の新年会の帰りに駅の階段を踏み外して倒れたあとから左肩が痛くて上らなくなった。半年ぐらい経過してからは症状が殆ど変わらなくなった。戒めを込めて以下の山行記録から辿れるようにしておきましょう。
2023年10月21日(土) 〜 2023年10月22日(日) 記録ID: 6080555
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6080555.html
通常の生活では肩の痛みを感じる事はなかったが、腕立て伏せが出来るようになったのは、2024年1月31日だった。元の状態に戻る迄は1年以上かかった事になる。
【左脹脛】
山行で左脹脛に違和感を感じたけど、一度だけだったので、多分問題ないと思う。備忘録として以下から辿れるようにしておきます。
2024年03月23日(土) 記録ID: 6579188
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6579188.html
【肋骨】
最初に肋骨にヒビを入れた記録は以下の通りです。
2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.html
たしかに反省していた筈なのに、またやってしまいました。二回目の記録は以下です。
2024年05月25日(土) 記録ID: 6844776
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6844776.html
戒めの為にも記録を辿れるようにしておきます。