高妻山(2025夏の陣��2日目は戸隠富士)
新潟県
長野県
Gen★chan
体力度について
- GPS
- 08:25
- 距離
- 15.2km
- 登り
- 1,508m
- 下り
- 1,513m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 7:34
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 8:26
駐車場〜弥勒尾根登山口〜六弥勒〜高妻山
下り（大洞沢コース）
高妻山〜六弥勒〜一不動〜登山口〜駐車場
| 天候 | 晴れ 時々 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 自家用車
戸隠キャンプ場 登山者専用駐車場あり 駐車スペース 数十台 🚻あり 無料 長野駅から50分程度 🚌公共交通機関アクセス 長野駅7番バス停からアルピコ交通 戸隠キャンプ場下車 観光特急バスで1時間5分 https://www.alpico.co.jp/traffic/express/express_togakushi/ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
弥勒尾根新道は整備されており道迷いリスク低、危険個所なし 大洞沢コースは鎖場等 危険個所あり、道迷いリスク中 ☢下山路で使う場合は氷清水（水場）から下りが登山道を水が流れておりスリップ滑落リスクあり。鎖場も多数ある ↑上り（弥勒尾根新道） ・駐車場〜弥勒尾根登山口 ：平坦な舗装道を歩く。戸隠牧場を突っ切るルート ・弥勒尾根登山口〜 ：比較的斜度が緩い樹林帯 ・ 〜六弥勒 ：直登の樹林帯をひたすら登る。斜度はまずまず ・六弥勒〜七薬師※ここからが遠かった💦 ：一度20mほど下り登り返す ・七薬師〜八観音 ：一度50mほど下り登り返す ・八観音〜九勢至 ：20〜30m下り登り返す ・九勢至〜十阿弥陀 ：350m程登り返す。斜度がかなりキツイ岩場 十阿弥陀の少し前から緩やかに ・十阿弥陀〜山頂 ：平坦だが岩々を乗り越える登山道。山頂は見えている ↓下り（大洞沢ルート） ・六弥勒〜五地蔵山 ：少し登り返すと山頂。眺望よし ・五地蔵山〜二釈迦 ：トラバース道を下っていく。飯縄高原方面の眺望よし ・二釈迦〜一不動 ：樹林帯を下る ・一不動〜ゲート☢ ：ひたすら直登を下る。氷清水から登山道に水が流れておりスリップ注意。鎖場も多数ある。 ・ゲート〜登山口〜キャンプ場 ：平坦な登山道。ここまでくれば安心 |
| その他周辺情報 | ♨️温泉♨️ ＜戸隠＞ 戸隠神告げ温泉 忍者村〜戸隠中社の間にある。 ぬるぬるの湯でそれほど熱くない 日帰り700円 10:00-20:00 (食事処10:00〜17:30) ＜長野＞ 権堂温泉テルメ 日帰り850円(平日800円) 10:00-24:00 (23:30 最終受付時間) https://gondo-onsen.com/guide/ 🍴グルメ🍴 ＜戸隠蕎麦＞ 中社周辺に手打ち蕎麦のお店がたくさんある やはり戸隠蕎麦は旨い！ ・うずら家 無茶苦茶並んでいた。 昼時は1時間以上待ちが当たり前の様 ・ゆたかや 蕎麦は手打ちだけあって安定のおいしさ 蕎麦コロッケもさくさく 蕎麦まんじゅうも外がカリカリで甘い餡が良く合う その他 https://retty.me/area/PRE20/ARE82/SUB8201/LND22649/LCAT5/CAT50/ ＜長野駅アラカルト＞ 駅構内「MI DO RI」3Fおごっそダイニング ・長寿食堂 ・信州蕎麦草笛 etc https://www.eki-midori.com/nagano/guide/3f/ ＜信州新町ジンギスカン＞ 信州新町は”羊の町” 国道19号線にはジンギスカンのお店がたくさんあり ジンギスカン街道と呼ばれているそう https://shin-machi.com/jingisukanroad/ 長野駅構内の長寿食堂で「鉄板ジンギスカン」があり食した 長野のリンゴをソースに使ったタレが甘味があり美味しかった |
写真
太陽の光が降り注ぎ暑い💦
至近距離だったが、残念ながら逆光
日陰があるので小休止してエネルギーチャージ＆クールダウン
雲が沸き上がってきているが間に合うか？
じりじり太陽の中息をきらし登っていく
岩場を越えていくとピークがやっと見えた
『頂上とったど』プレート持ってくるの忘れた💦
(上)右から白馬、杓子岳
(下)左から鹿島槍、大汝(立山)、五竜、剱
関西は猛暑の様だが完全に避暑地だな
途中のピーク「五地蔵山」
左が黒姫山、右が昨日登った飯縄山塊。今日は良く見える♪
「二釈迦」に「一不動」でカウントダウン終了
ここから水が流れる登山道を下っていく
初日に食べた長寿食堂で気になっていた「鉄板ジンギスカン」。長野の信州新町は羊の街でジンギスカン街道がある疲れた体に濃い味が染みて「うめぇぇ〜♪」
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疲れた体に濃い味が染みて「うめぇぇ〜♪」
夏の陣第一弾の2日間終了です
感想
2025夏の陣第一弾2日目は戸隠富士こと100名山の高妻山
前日は軽めにしておいて良かったと思うほどかなりキツい山だった。
朝5:00前に戸隠キャンプ場の駐車場へ到着。
天気はいいが山には一部ガスがかかっており、前日同様頂上眺望は見えないかもと覚悟して登り始める。登山口までが長く戸隠牧場を突っ切って登山口まで2km30分かかる。
上りは弥勒尾根新道を使うが、退屈な樹林帯の直登を登る。お花もほとんどなくひたすら登っていくとガスが出てくるが更に高度を上げると雲の上に出て、前日はほぼ何も見えなかった飯縄山が雲の上に姿を現す…がガスが晴れた分直射日光があたり汗が止まらない。幸い所々に日影があり冷たい風もあるためクールダウンしながら登っていき、なんとか1つ目のピークの六弥勒に到着して一休止。
ここで標高2000mで残り350mだが、ここから高妻山までが遠い。
姿は見えるもののなかなか近づいてこない上に途中ピークが3つ（七薬師、八観音、九勢至）ありアップダウンが応える。最後も山頂まで350mの登り返しも容赦ない日差しを受けて体力を奪われる。
山頂では飯縄方面はガスガスで何も見えないが後立山方面の眺望が拡がり後立山の特等席を満喫。20分ほどでガスが出てきたので少し早いが下山開始。
帰りもやはり六弥勒までのアップダウンがきつかった。
六弥勒からは大洞沢ルートで下るが、ガスが晴れてきて、五地蔵山からやトラバースルートからの飯縄高原方面の眺望がすばらしい。
こちらのルートの方が長く時間がかかるが、五地蔵山だけは少し寄り道してみる価値があるだろう。
五地蔵〜二釈迦までのルートはお花も多く眺望が良く楽しめるので登りで使っても良いかも。
しかし一不動〜の下山ルートがくせ者。登山道を水が流れスリップの危険がある上に鎖場もあちこちで出てくる。このルートを使うなら登りの方が良いかと思われる。
それでも弥勒尾根に比べれば変化に富んで楽しめるルート。
ピストンにしなくて良かった。
足のケガも回復してやっと連登をこなせる様に復活。暑さ耐性と共に体力も徐々に上げていきたい。
最後は長野駅で初日に入った長寿食堂で気になっていた信州新町の「鉄板ジンギスカン」も疲れた体にはベストの食事。濃いめの味が体に染み渡った。
この地域はあと戸隠山が残っているが、またの機会にチャレンジしたい
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今回は飯縄山と高妻山でしたか😊あと戸隠も行かれるということは北信五岳もリーチとなりますね😊
自分もあと3座なので狙ってるのですが、なかなか行く機会がないです💦
高妻山ってそんなにアップダウンの山でしたっけ？？花がたくさん咲いていたような。
3年前の同じ時期に行ったはずなのですが、あんまり山の上の記憶がなく山麓の牧場のことばかり覚えてます😅笑
小刻みアップダウン＋太陽光線は体力が奪われますよね〜💦
先日の三ノ沢岳もそうでした💦
ところで足の方はほとんど治ったようですね！良かったです😊
39番はネバリノギランですね😊
21番は確かに毛があるのでチシマギキョウですね。3年前の自分達のレコはイワギキョウって書いてますわ😅
アヤチャンのミスか（笑）
鉄板ジンギスカンが美味しそうです😊
こんばんは♪
レコ見返しましたが、ほぼ同じ時期に登られてますね。
お花の多さが全然違う(笑)
しばらく低山ばかりで累積標高1,000m越えは久しぶりだったのでキツかったですね。
お二人は慣れているんでなんてことないんでしょう。
確かにここはあまり特徴もなく百名山の中では人気がない様で、
後立山は見えましたが近くの雨飾やら火打も見えずでした。
北信五岳は狙われているんですね。
この高妻山は北信五岳には入っていないのでwoodさんと同じくまだ２座ですよ
黒姫と斑尾は登るかな〜 たぶん登らない様な(笑)
戸隠そばは絶品でした。飯縄登る時はぜひ中社で食べてみてください。
鉄板ジンギスカンはタレにリンゴが入っている様で美味しかったです。
おこんにちは〜😊
いや、ココ地味に長くてしんどかったですよ。山頂が見えてからがなが〜い。しかもお花トラップたくさんで、しゃがみ撮影の連続で、ウッドさん、暑さにもやられてましたから(笑)
ココは、隠れ花の百名山でして、戸隠近辺の固有種やイチヨウラン、キバナアツモリソウが自生しているので、密かに狙ってたのですが、6月中旬に行かないと終わってました😭
わたし達、戸隠山にも行ってるし、妙義は裏と表で行ってるので、戸隠そばはすでに食べているのだ〜！人気店「うずら屋」さんも食べているよ〜どうだ😤(笑)鉄板ジンギスカンはまだやけど…。長野と言えば、実はジンギスカンなんですよね〜。ラムしゃぶ美味しかったな〜😋
おこんばんは♪
そうよね〜
ここは皆さんキツイと言われてました。
六弥勒からのアップダウンと最後の登りがなかなか
キバナアツモリは確かに６月のレコで見ました。
自分的には「トガクシショウマ」が見てみたいけど、もっと時期が早くないとですね。
蟻の戸渡りも行かれてたんで、戸隠蕎麦は食べられているかなとは思ってましたが、「うずら家」で食べたんですね。人が凄かったのであえて避けましたけど、十分美味しかったです。
戸隠山は大洞山ルートから行けるみたいですね。
行くときは参考に（なるかな？）してみます。
信州新町のジンギスカンは本当はジンギスカン街道で食べたかったけど電車の時間もあるので長野駅で代用です。鉄板よりジンギスカン用の鍋の方が美味しいと思うけど(笑)
次回行ければ行きたいと思います。
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