須磨アルプス

2025年07月20日(日) [日帰り]

• GPS: 08:30
• 距離: 20.2km
• 登り: 820m
• 下り: 829m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:57
• 休憩: 1:33
• 合計: 8:30

距離 20.2km 登り 820m 下り 829m

9:47 JR元町駅
10:10 10:15 大倉山
10:52 立ヶ畑ダム
11:09 烏原貯水池入口（東屋）
11:22 鵯越駅
12:24 12:25 神戸市立妙法寺小学校
12:29 12:56 妙法寺
12:59 13:01 横尾中学校
13:32 13:37 東山
13:42 須磨アルプス馬の背
14:08 横尾山
14:24 14:29 栂尾山
15:23 高倉山
15:26 おらが茶屋
15:45 鉄拐山
16:03 16:07 旗振山
16:12 16:22 鉢伏山
16:57 17:29 六甲全山縦走大会スタート地点
17:35 須磨浦公園駅
18:15 18:17 須磨駅
18:17 ゴール地点

最後の須磨浦公園の急坂の下りが足腰に効きます。塩飴と水をたくさん消費しました。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

JR神戸線元町駅
JR神戸線須磨駅

コース状況／危険箇所等

よく踏まれた整備されたコース

写真

7/20 10:38

モトコー、大倉山公園を経て烏原貯水池へ。湊川の水遊びが涼し気です。

7/20 10:53

立ヶ畑堰堤から北側遊歩道、鵯越駅、華の湯、妙法寺へ。お手洗い、水場あり。

7/20 12:31

古刹妙法寺山門の木陰で昼食。手水舎の水をわけていただきタオルを濡らします。

7/20 13:30

東山山頂で30℃、涼風あり。板宿八幡へ向かう道との分岐があります。間違えやすい。

7/20 13:41

馬の背を臨みます。風化した花崗岩の岩稜帯は一部滑りやすくなっています。

7/20 15:58

旗振り山から須磨海岸を臨みます。遠くにかなとこ雲が見えます。

7/20 17:02

須磨浦公園の急坂を下りた敦盛桜のところにおすすめベンチがあります。またーり。

7/20 18:00

海浜を歩いて須磨浦漁港に到着。山と海が近い神戸の街が好きです。

撮影機器：

Pixel 7a Google

装備

個人装備

塩飴 水3.3L

感想

masa

須磨アルプスは涼しいかなと思って行ってみましたが、大方の予想通り暑かったです^^;　
花崗岩が風化して真砂土になっていました。これが滑りやすい。

旗振山や鉢伏山は家族連れで賑わっていました。途中、とても便利なKOHYO高倉台店は来月で閉店です。

東山と一の谷下山口で道迷いの人あり。アプリ等見ずに気軽に入山して所望の駅に下りられず難儀していたとのこと。水を持っていなかった。

須磨の海沿いは気持ち良いですね。ベンチでぼーっと船や飛行機を見ていました。また、秋に行きたいです。