白馬岳

2025年08月13日(水) [日帰り]

• GPS: 15:15
• 距離: 22.4km
• 登り: 2,463m
• 下り: 2,231m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:59
• 休憩: 0:03
• 合計: 4:02

距離 6.1km 登り 930m 下り 174m

6:54 猿倉荘
7:04 鑓温泉分岐
7:27 7:28 水芭蕉平
7:39 7:40 猿倉台地
7:59 8:00 中山沢
8:49 小日向のコル
9:32 9:33 サンジロ
9:54 9:55 杓子沢
9:58 落石沢
10:29 10:30 鑓沢
10:59 白馬鑓温泉小屋

日帰り

• 山行: 5:09
• 休憩: 0:10
• 合計: 5:19

距離 5.8km 登り 1,208m 下り 487m

5:57 白馬鑓温泉小屋
7:24 7:25 大出原
8:09 8:11 鑓温泉分岐
8:51 8:57 鑓ヶ岳
10:01 10:02 杓子岳
11:09 11:11 丸山
11:17 白馬岳頂上宿舎

日帰り

• 山行: 5:16
• 休憩: 0:17
• 合計: 5:33

距離 10.5km 登り 353m 下り 1,611m

5:46 白馬岳頂上宿舎
6:05 白馬山荘
6:27 6:29 白馬岳
7:00 三国境
7:42 7:43 小蓮華山
8:19 8:22 船越ノ頭
9:11 9:13 白馬大池山荘
10:03 10:10 天狗ノ庭
11:13 11:14 黄金湯
11:19 蓮華温泉ロッジ

写真

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撮影機器：

iPhone 14 Pro Max Apple

装備

個人装備

Tシャツ タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ コッヘル ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス ストック ナイフ ポール テント テントマット シェラフ