旭岳からトムラウシ

2025年08月11日(月) 〜 2025年08月13日(水)

• GPS: 25:08
• 距離: 44.7km
• 登り: 2,256m
• 下り: 3,224m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:20
• 休憩: 0:37
• 合計: 5:57

距離 10.7km 登り 964m 下り 582m

9:46 姿見駅
10:09 10:13 姿見の池
11:32 11:33 金庫岩
11:48 12:03 大雪山
12:23 12:24 裏旭キャンプ指定地
12:59 間宮岳分岐
13:02 13:03 荒井岳
13:45 13:46 松田岳
13:55 14:01 北海岳
14:52 15:05 白雲分岐
15:43 白雲岳避難小屋

2日目

• 山行: 8:00
• 休憩: 0:04
• 合計: 8:04

距離 16.9km 登り 580m 下り 881m

5:28 白雲岳避難小屋
6:21 高根ヶ原分岐
8:19 忠別沼
9:15 9:20 忠別岳
10:20 10:21 忠別岳避難小屋分岐
11:22 五色岳
12:45 ヒサゴ沼分岐
13:32 ヒサゴ沼避難小屋

3日目

• 山行: 9:41
• 休憩: 0:57
• 合計: 10:38

距離 17.0km 登り 714m 下り 1,754m

5:10 ヒサゴ沼避難小屋
6:04 ヒサゴのコル
6:38 6:41 天沼
6:49 6:56 日本庭園
7:35 ロックガーデン
8:15 北沼
8:42 9:16 トムラウシ山
9:40 南沼キャンプ指定地
10:30 トムラウシ公園
11:03 11:11 前トム平
12:05 コマドリ沢出合
13:38 13:39 カムイ天上
14:22 14:23 温泉コース分岐
15:42 15:47 トムラウシ温泉登山口
15:48 ゴール地点

天候

おおむね晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

旭川からいで湯号で旭岳ロープウェイ

コース状況／危険箇所等

よく整備された道だがハイマツが少しうるさい

その他周辺情報

トムラウシ温泉にキャンプ地、日帰り入浴、宿泊可能

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ アイゼン ストック 酒 つまみ 缶ビール 着替え

備考

熊鈴、ホイッスル、ラジオ