利尻山(北麓野営場〜ピストン)-最北の百名山

2025年09月04日(木) [日帰り]

• GPS: 07:22
• 距離: 12.6km
• 登り: 1,481m
• 下り: 1,480m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:48
• 休憩: 1:34
• 合計: 7:22

距離 12.6km 登り 1,481m 下り 1,480m

6:50 利尻北麓野営場
7:01 7:04 甘露泉
7:05 7:06 利尻山−ポン山 分岐
7:28 7:32 四合目
7:57 8:01 五合目
8:18 8:22 六合目
8:38 七合目
9:18 9:22 長官山
9:33 9:50 利尻岳山小屋
10:12 10:15 九合目
10:38 10:39 沓形分岐
10:55 11:27 利尻山北峰
11:39 沓形分岐
11:55 11:57 九合目
12:09 12:13 利尻岳山小屋
12:22 12:24 長官山
12:50 12:51 七合目
13:04 13:12 六合目
13:23 13:24 五合目
13:43 四合目
14:00 利尻山−ポン山 分岐
14:01 14:04 甘露泉
14:12 利尻北麓野営場

天候

晴れ時々曇り
山中の気温は14〜19℃くらい。
吹きさらしの稜線はちょい寒。

アクセス

利用交通機関：

自家用車 船 飛行機

羽田空港
↓飛行機　2時間
稚内空港
↓レンタカー　12km20分
稚内港
↓ハートランドフェリー　1時間40分
利尻(鴛泊)港
↓レンタカー　4km10分
利尻北麓野営場

◆ハートランドフェリー
夏季は往復共に1日3便
https://heartlandferry.jp/

◆利尻北麓野営場
駐車スペースは約20台。6:40頃到着で先客10台くらい。
水場、洗い場、水洗トイレ、自販機あり。

コース状況／危険箇所等

全体的に良く整備されている。
岩だらけだがロープや鎖はない。
三〜九合目の標あり。(十合目＝山頂)

【北麓野営場〜利尻山ポン山分岐】
舗装路、林道、ハイキング道。

【利尻山ポン山分岐〜五合目】
斜度それなりの樹林帯。
足元は小〜中サイズの岩でガレ気味。
岩は丸みがあり立地的に湿っていて滑り易い。

【五合目〜長官山(八合目)】
斜度がキツくなり岩も大きくゴツくなる。
樹林が薄くなり開けた場所が増え晴れていればあちこちで海が見られて爽快。

【長官山(八合目)〜利尻岳山小屋】
斜度が緩く平坦。足場は土ベース。
地面が乾いていれば歩き易いが、雨中雨後は泥んこ。

【利尻岳山小屋〜利尻山】
再び斜度がキツくなる。
丸木の段々を登って九合目を過ぎると斜度は更に上がり四肢を使うような岩場も出てくる。
斜度はキツいが良く整備されているため難易度は高くない。

写真

9/3 16:44

フェリーに乗っていざ最北の百名山へ！

9/4 6:49

6:50【利尻北麓野営場】からスタート

9/4 7:02

7:01【甘露泉】コース中唯一の水場。めちゃ冷たくておいしい。

9/4 7:06

ツバメオモト！

9/4 7:06

7:05【利尻山・ポン山分岐】ポン山に向かう軽装ハイカーもちらほら

9/4 7:10

エゾゴマナ！

9/4 7:27

タマゴタケ
こんな北の果てにもあるんだな

9/4 7:37

ミヤマシキミかな。
色々デカいのでコケモモではない。

9/4 8:19

8:18【六合目(第一見晴台)】すばらし〜！

9/4 8:19

鴛泊港。稚内からの玄関口。

9/4 8:20

礼文島もクッキリ

9/4 9:11

イワギキョウ！
チシマギキョウかと思ったが産毛が無いので違う。

9/4 9:12

ゴゼンタチバナ！

9/4 9:18

9:18【長官山】ここが八合目だが累積標高的には3分の2。まだあと500登る（´д｀）

9/4 9:19

利尻山のピークが迫ってきた。鋭鋒かっけー！

9/4 9:21

ヤマハハコ！

9/4 9:28

アゲハちゃん

9/4 9:31

爽快！海の見える山は最高だね。

9/4 9:33

9:33【利尻岳山小屋】無人の避難小屋

9/4 9:34

小屋内はこんな感じ

9/4 9:41

セコマのコーンクリームパンうま！

9/4 9:48

リシリブシ！
利尻固有種のトリカブト。

9/4 9:56

ほんのり色付くナナカマド

9/4 10:01

歩いてきた稜線が艶めかしい

9/4 10:02

シュムシュノコギリソウ（占守鋸草）！
北端の固有種らしい。花は白とピンクがある。

9/4 10:10

果ての離島なのに丹沢並に整備されてる。もはや感謝しかない。

9/4 10:14

10:12【九合目】ここから先は露岩の急斜面をひたすら登る

9/4 10:36

崩落地を振り返って…絶景

9/4 10:37

島西側の沓形港

9/4 10:40

シコタンハコベ！
カワ(・∀・)イイ!

9/4 10:43

すっごい‥なにこれ？この整備のされ方は始めて見た。

9/4 10:45

山頂付近はヤマハハコ咲きまくり

9/4 10:52

チシマフウロ！

9/4 10:53

絶景に励まされながら登り切れば…

9/4 11:20

10:55【利尻山】登頂！

9/4 11:07

やっぱり目が死んどる

9/4 11:02

言葉もない絶景

9/4 11:25

ローソク岩と呼ぶらしい。凄まじい存在感。

9/4 11:26

礼文島にも行きたいなぁ

9/4 11:36

名残惜しいが下山開始

9/4 11:42

もう一度来ることはあるのだろうか、と思いながら絶景を目に焼き付ける。

9/4 11:43

シュムシュノコギリソウは山頂付近にたくさん

9/4 11:49

ミソガワソウ！

9/4 12:29

イワギキョウ！

9/4 14:10

ただいま！

9/4 14:13

14:12【利尻北麓野営場】にゴール！最高だった！

飯三昧1)ホテル利尻の晩飯

9/5 10:36

飯三昧2)えびす商店の激うま海鮮

飯三昧3)フェリー自販機のご当地アイス

9/5 12:14

グッバイ利尻！

撮影機器：

DC-GF10 Panasonic

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 レジャーシート 笛 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 タオル ストック カメラ

備考

水2000ml 持参 + 帰りの甘露泉で500補充&がぶ飲み
→ 残400

感想

げんじゅ

以前から行きたいと思い続けていた山のひとつ。
ちょうど秋雨前線が南下して休みと天気が合致したのでいざ最北の百名山へ。
やっぱり移動は大変で旅費も中々のものだったが、久々のフェリーは旅してるワクワク感に溢れ、海を拝む絶景、珍しい花々、美味しい海産物ととにかく最高の山旅だった。
こんな旅があと何回できるだろう、と楽しすぎる旅の終わりはいつも切なくなる🥺

-ヒグマ
北海道の山は最近のニュースもあってヒグマが怖すぎる。
しかし利尻島にヒグマは居ない！
熊鈴無しで安心して歩ける。離島最高。

-コースと難易度
全体的に岩だらけで斜度がキツい。
北の果ての離島ではあるが他の百名山に負けず劣らずバッチリ整備されているため技術的な難易度は低い。
岩慣れしていて体力さえあれば登り易い山だと言える。

-花
トップシーズンは過ぎているが山頂付近を中心に思いのほか咲いていた。
ツバメオモト(実)、ヤマハハコ、イワギキョウ、シュムシュノコギリソウは頻繁に見かけた。
リシリブシ、シコタンハコベ、チシマフウロ、ミソガワソウは少なく1〜2株のみ。

-虫
羽虫は多少いるが関東に比べるとだいぶ少なく特に虫除けしなくても問題なかった。

-人
山中で会ったのは130〜150人くらい？
往路で75〜85、山頂で20、復路で35〜45。
アクセスの悪い離島かつ平日木曜なのに大賑わい。
特に狭い山頂付近は数回すれ違い待ちが起きてた。

-筋肉痛記録
ふくらはぎ:強
肩、二の腕、腹筋:中
太もも、尻:弱
前回の山行からひと月近く開いたこともあってバキバキ。
ただし関節痛は無く、全身にうまく負荷を分散できているのでOK。