ジャパントレイル（八島ヶ原湿原 → 松本駅）

2025年09月15日(月) 〜 2025年09月17日(水)

• GPS: 20:48
• 距離: 54.0km
• 登り: 2,125m
• 下り: 3,242m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:15
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:15

距離 4.2km 登り 130m 下り 216m

14:44 車山高原展望リフト中腹駅
15:07 車山乗越
15:15 沢渡分岐
15:44 沢渡
15:59 ヒュッテみさやま

2日目

• 山行: 8:46
• 休憩: 0:53
• 合計: 9:39

距離 20.1km 登り 1,308m 下り 973m

6:56 ヒュッテみさやま
7:17 八島湿原
7:20 7:21 八島湿原入口
7:29 7:30 鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐
8:05 8:11 鷲ヶ峰
8:36 安曇幹線2号線No.84鉄塔
9:09 峠橋
9:17 9:19 和田峠
9:35 9:39 中山道古峠
10:12 10:15 和田山北峰
10:50 三峰大展望台分岐
11:08 11:31 三峰山
12:58 扉峠三峰山登山口
13:08 13:15 扉峠駐車場
15:18 15:19 茶臼山
16:11 16:14 百曲り園地
16:22 塩くれ場
16:28 16:30 美しの塔
16:35 山本小屋

3日目

• 山行: 9:11
• 休憩: 0:55
• 合計: 10:06

距離 29.8km 登り 687m 下り 2,052m

8:12 山本小屋
8:16 美しの塔
8:22 塩くれ場
8:45 王ヶ頭ホテル
9:12 9:18 美ヶ原自然保護センター
10:35 武石峰
10:55 11:02 思い出の丘
11:06 11:12 思い出の丘駐車場
11:26 11:27 車道分岐
12:01 保福寺林道分岐
12:21 烏帽子岩入口
12:32 12:50 烏帽子岩
14:13 南側コース・北側コース分岐
14:25 烏帽子岩登山口
14:33 14:34 一の瀬バス停
14:47 14:50 美鈴湖方面車道分岐
15:24 15:29 美鈴湖バス停
16:01 大音寺山入口
16:14 16:17 大音寺山
16:30 16:31 親子の広場展望台
16:46 西宮恵比寿神社
16:56 16:58 仙気の湯
17:47 安原町石柱
18:00 18:01 松本城太鼓門
18:08 千歳橋
18:12 18:13 牛つなぎ石
18:18 松本駅

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

行き　茅野駅まで電車、茅野駅から車山高原までバス
　　　車山高原展望リフト・スカイライナーで山麓から中腹まで
帰り　松本駅から電車（長野経由）

コース状況／危険箇所等

・八島ヶ原湿原から美鈴湖まではジャパントレイルのコース
　美しの塔までは、霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイルのコースと重なる
　三峰山から一の瀬の烏帽子岩登山口までは、美ヶ原高原ロングトレイル
　のコースと重なる。
・美鈴湖以降のジャパントレイルのコースは未確定だが、大音寺山から浅
　間温泉に下って、松本城太鼓門（信飛トレイルの起/終点）、牛つなぎ石
　を通り、松本駅に至るコースとした。

・トレイルのコースになっているので、基本的には歩きやすい。標識類も
　しっかりしている。問題となる危険箇所は無し。
・樹林帯、笹原、ススキの草原、落葉、岩の多い道などの山道の他、砂利
　道、木道、舗装道路、林道も通る。ほんの少しだが、ヤブ漕ぎ風の場所
　もあった。
・各ピーク、峠の前後などでアップダウンがある。
　暑かったので、特に辛かったのは、扉峠から茶臼山への登り、一の瀬か
　ら美鈴湖への車道のだらだらした登り。
・番場池周辺の道路から大音寺山を通り、浅間温泉に下る登山道では、顔　
　に沢山の蜘蛛の巣が引っかかって歩き難かった。

その他周辺情報

１日目は、霧ヶ峰のヒュッテみさやまに宿泊（自炊。1泊2食も可）
２日目は、美ヶ原高原ホテル山本小屋に宿泊（1泊2食）
３日目は、松本駅付近のホテルに宿泊（素泊まり）
トイレがある箇所
　車山高原展望リフト中腹駅付近レストラン、ヒュッテみさやま付近
　八島湿原駐車場、扉峠駐車場、塩くれレ場トイレ、山本小屋付近
　美ヶ原自然保護センター、思い出の丘駐車場、美鈴湖駐車場
八島湿原から美鈴湖までのコース中に飲食店、自動販売機は無し
　八島湿原と美鈴湖の駐車場には、自動販売機あり

写真

9/15 14:44

1日目　車山高原展望リフト中腹駅からスタート　

9/15 14:45

砂利道を上って行く

9/15 14:55

砂利道をここから入って、近道をする。踏み跡は分かる

9/15 15:07

車山乗越　車山湿原方面に進む

9/15 15:15

沢渡（さわたり）分岐　
左側に曲がって、沢渡方面に進む

9/15 15:22

車山湿原　横の柵で仕切られた道を歩く

9/15 15:26

樹林帯の横の道を歩く

9/15 15:45

沢渡から舗装道路、砂利道を歩く

9/15 15:53

ヒュッテみさやまの屋根が見えて、左側の道に入る

9/15 15:57

旧御射山神社に参拝

9/15 15:59

ヒュッテみさやまに到着、宿泊

9/16 6:56

2日目　ヒュッテみさやまからスタート

9/16 7:01

柵を開けて、八島湿原の木道に入る

9/16 7:12

右側に曲がって八島ヶ池に立寄る。花は少なかった

9/16 7:17

八島ヶ池の景色　
前月歩いた南の耳、北の耳などの稜線も見えた

9/16 7:20

八島ヶ原湿原広場　前方の鷲ヶ峰方面に進む

9/16 7:29

分岐　鷲ヶ峰方面に進む

9/16 7:40

途中の登山道から八島ヶ原湿原、霧ヶ峰、蓼科山、八ヶ岳連峰が見えた

9/16 7:56

鷲ヶ峰の頂上が見えてきた。この付近はトリカブトの群落だった。初めて、このようにたくさんのトリカブトを見た

9/16 8:05

鷲ヶ峰頂上

9/16 8:13

下りは、落葉と岩屑で歩き難かった

9/16 8:43

和田峠、三峰山方面に向かう

9/16 9:02

中央分水嶺トレイルの標示に従って、左側の道に入ったが、真っすぐ進んだ方が良かった

9/16 9:05

和田峠の登山口（車道）に出た

9/16 9:09

農の駅の駐車場が見えてきた。駐車場の飲食店は休業中。自動販売機も動いていなかった

9/16 9:19

農の駅駐車場の向かい側の道を登る。旧スキースクールの建物があった

9/16 9:22

旧和田峠（中山道古峠）に向かって登る

9/16 9:33

旧和田峠に着く。クマ出没注意の標示があった

9/16 10:04

和田山に向かって登る

9/16 10:12

ここのピンクテープの所で、左側の道を和田山（北峰）の頂上に向かう

9/16 10:11

すぐ近くの笹原の中に和田山（南峯）頂上標識。「和田峠山」と書かれていた

9/16 10:18

三峰山を目指して進む

9/16 10:48

三峰山への登り。歩きやすい道

9/16 11:31

三峰山頂上

9/16 11:32

三峰山頂上付近の分岐　
扉峠方面に向かう。美ヶ原も見えていた

9/16 11:37

笹原の中の歩きやすい道

9/16 11:40

崩壊地を横切る

9/16 12:50

樹林帯の中を歩く

9/16 12:59

車道に出て、しばらく車道を歩く

9/16 13:08

扉峠の駐車場に立寄って、トイレを借りる。レストランは営業していなかった。自動販売機を期待したが、無かった

9/16 13:17

車道から茶臼山への登山道に入る

9/16 13:41

登り切って、尾根に出る。風があって、良かった

9/16 14:01

尾根筋を歩く。日傘を差しながら歩いた

9/16 14:32

岩場の登りもあった

9/16 14:48

歩きやすいが、急登

9/16 15:13

刈り払われた歩きやすい道

9/16 15:18

茶臼山頂上　暑かったので、ここまでの登りが辛かった

9/16 15:37

美ヶ原の牧場に出て、この後、フェンスに沿って歩く

9/16 15:48

岩場の部分があった

9/16 15:59

溶岩の造形美

9/16 16:11

分岐　
過去に歩いたジャパントレイルのコースにつなげるため、左側の広小路方面に向かった

9/16 16:13

百曲がりの下降点まで歩いて、戻った

9/16 16:18

塩くれ場に向かう。久しぶりに中央分水嶺トレイルの黄色の標識を見た

9/16 16:22

塩くれ場　中央分水嶺トレイルの説明板があった

9/16 16:28

美しの塔　ここが中央分水嶺トレイルの起/終点
これで、大門峠から美しの塔までの中央分水嶺トレイルのコースが繋がった

9/16 16:35

山本小屋に宿泊

9/17 8:03

3日目
山本小屋の玄関横にジャパントレイルのポスターが貼ってあった。初めて、山小屋でこのポスターが貼ってあるのを見た

9/17 8:16

王ヶ頭方面は霧に覆われていた

9/17 8:42

王ヶ頭付近の美ヶ原高原の標識

9/17 8:47

近道コースを下って駐車場に向かう

9/17 8:50

霧が晴れて、自然保護センターや駐車場が見えてきた

9/17 9:12

駐車場付近に美ヶ原高原ロングトレイルの説明板があった。ここで、外国人連れの人に道を聞かれた。人が少ないので驚いたとのこと

9/17 9:20

自然保護センターの反対側の道路脇から、美ヶ原高原ロングトレイルのコースに入る

9/17 9:23

道路横のコースを歩いていく

9/17 9:41

笹原の中の道

9/17 9:51

刈り払いされた笹原の道

9/17 9:54

道路を横切る

9/17 10:00

武石峰（たけしみね）に向かって、道路横の道を歩く

9/17 10:22

武石峰入口の登り口

9/17 10:35

武石峰頂上　一等三角点　石仏があった

9/17 10:40

思い出の丘に向かって歩く

9/17 10:55

思い出の丘頂上　3人の観光客に出会った

9/17 11:06

思い出の丘駐車場　トイレを借りた

9/17 11:11

しばらく、車道横を歩く

9/17 11:33

車道から、左側の美ヶ原高原ロングトレイルのコースに入る

9/17 11:44

刈り払いされた笹原の歩きやすい道

9/17 12:01

保福寺林道分岐　
美ヶ原高原ロングトレイルの現場標識に従って、左側の林道を進んだ。逆側の分岐で気付いたが、正式なコースは右側だった

9/17 12:17

草に覆われた部分もあった

9/17 12:20

烏帽子岩入口
美ヶ原高原ロングトレイルのコースは右側から降りてくるのが正式だったことに気づいた

9/17 12:21

林道から烏帽子岩方面のコースに入る

9/17 12:27

樹林帯の中を歩く

9/17 12:46

烏帽子大権現に参拝

9/17 12:50

すぐ横に烏帽子岩

9/17 13:13

樹林帯の中を下っていく

9/17 14:13

南側コース・北側コース分岐

9/17 14:22

鹿除けのフェンス

9/17 14:25

一の瀬の烏帽子岩登山口
ここまでは、美ヶ原高原ロングトレイルのコース

9/17 14:34

舗装道路を歩く

9/17 14:50

美鈴湖方面への分岐
一つ前の分岐から美鈴湖方面へ向かう予定だったが、見逃していた

9/17 15:11

暑い中、長く感じる上り坂が美鈴湖まで続く

9/17 15:28

美鈴湖駐車場
横に自動販売機があったので、冷たいポカリスウェットを買って飲む

9/17 15:32

美鈴湖には、まだ釣りを楽しんでいる人がいた

9/17 15:51

番場池の周辺道路を歩く

9/17 16:02

舗装道路からフェンスの横の道に入る。少し先に登山口があったが、藪漕ぎ状態のようなので、こちらを選択。
正解だった

9/17 16:05

少し進むと、広めの道になった

9/17 16:12

空堀遊歩道として整備された道だった

9/17 16:14

大音寺山頂上　景観は得られず

9/17 16:18

樹林帯の中の道を下る

9/17 16:31

親子のひろば展望台　展望は得られなかった

9/17 16:32

浅間温泉への道は、少しの間、藪漕ぎ状態だった

9/17 16:33

コンクリート擬木で整備された道になった

9/17 16:46

西宮恵比寿神社　この後、松本駅まで舗装道路を歩く

9/17 17:58

松本城の太鼓門が見えてきた

9/17 18:18

松本駅に到着　この後、ホテルに向かう

撮影機器：

SH-41A SHARP

感想

makotochan

　約1か月前に、蓼科山登山口→松本駅までのジャパントレイルコースの3日間の山行を計画したが、足が攣る症状が頻発したため、1日目の八島ヶ原湿原までで中断していた。
　今回は前回の続きで、八島ヶ原湿原→松本駅のトレイルコースを歩いた。
　
　ジャパントレイルのコースは、美鈴湖までは確定しており、ほとんどが中央分水嶺トレイルと美ヶ原高原ロングトレイルのコースと重なっている。美鈴湖から松本駅までのコースはまだ未確定だが、大音寺山から浅間温泉に下って、松本城太鼓門で信飛トレイルの起/終点につながるように歩いた。
　1日目は足慣らしに霧ヶ峰を軽めに歩いた。遠くの景色が見えそうにないので車山の頂上に行くのは止めた。
　2，3日目は、日中は暑く、登りの箇所では辛かった。雲が出て、遠くのアルプスの景色もはっきりと見えなかったのも残念だった。もっと気温が下がってから来るべきコースだと思った。

　いずれにせよ、今回の山行で太平洋（小田原港）〜日本海（新潟県親不知）の赤線繋ぎを完遂でき、大いに満足した。