<日本百名山 40/100 > 苗場山 (↑赤湯 / ↓ 小赤沢)

2025年09月27日(土) 〜 2025年09月28日(日)

• GPS: 09:00
• 距離: 22.8km
• 登り: 1,903m
• 下り: 2,040m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:51
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:51

距離 8.3km 登り 585m 下り 528m

12:27 平標登山口バス停
15:18 赤湯温泉山口館

2日目

• 山行: 6:21
• 休憩: 0:06
• 合計: 6:27

距離 14.6km 登り 1,310m 下り 1,504m

6:19 赤湯温泉山口館
9:53 9:59 苗場山
11:54 小赤沢三合目登山口
12:26 苗場山登山口一合目
12:46 ゴール地点 (養楽館)

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

＜往路＞
最寄駅 → 越後湯沢駅 → 平標登山口BS

＜複路＞
小赤沢BS → 見玉BS → 津南BS → 越後湯沢駅→最寄駅

※ JREバンクの特典で新幹線は4割引き👍(6,590円→3,940円)

コース状況／危険箇所等

とても良く整備されています。下草の刈り払いはもちろん、橋やお助けロープなどありがたい限りでした。

小赤沢コースは急登、岩がゴロゴロ、どろんこたくさんでした。ダブルストックを推奨します。

その他周辺情報

＜赤湯温泉＞
今の天皇陛下が1982年に苗場山を登山した際には赤湯温泉にも入ったそうです。女将さんなどから当時のことや、赤湯温泉を改装されたことなどを食事の際に聞けて大変楽しいひと時を過ごせました。
https://maps.app.goo.gl/LJkfyqkhUeTCnCsx8

＜楽養館>
お風呂とお食事処のほかに休憩スペースもあります。
予約状況次第でしょうけど、デマンドバスを楽養館へ呼ぶこともできます。
https://maps.app.goo.gl/6eCwE6zKLJrkrYQRA

＜バス停＞
見玉-お土産屋さんあり
津南-イートイン付きのファミマあり

それぞれ、20-30分の乗り換え待ちがありましたが、さほど退屈せずに過ごせました。

写真

9/27 10:05

<1日目 27日＞
東京駅→越後湯沢駅は新幹線。JREバンクの特典で4割引き(6,590円→3,940円)

9/27 12:23

平標登山口BSからスタート。このバス停は谷川岳主脈縦走以来です。ワクワク！
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7001840.html

9/27 13:44

こんな山奥まで治水事業が行われているのですね。

9/27 15:18

3時間ほどで赤湯温泉に着きました。ここは1泊2食で10,000円。wifiなし。電源は17時〜20時のみ。デジタルデトックスに良さそう。

9/27 15:32

赤湯温泉はなかなか良い湯加減でした。😊

9/27 17:47

夕飯のご飯と味噌汁はおかわり放題。ご飯は2杯お代わりしてカーボローディング完了。美味しゅうございました。
(ちなみに左上のお皿はカレー)

9/28 5:57

＜2日目 28日＞
4人の相部屋でしたが、誰もイビキや歯ぎしりする人はいなく快適でした。朝ごはんをいただいて出発です。

9/28 6:20

最初は川沿いに歩きました。

9/28 6:51

こんな山奥にどうやってこんな橋を作れたのでしょうか。ありがとうございます🙏

9/28 7:13

ブナ林に癒されます。新潟県は最高！

9/28 8:54

歩き始めて2時間半。ようやく山頂が見えてきました。あら、ガスってる…。

9/28 9:11

と思いきや、晴れてきました。

9/28 9:12

おっしゃ！このまま晴れていて🙏

9/28 9:14

美しい稜線です。新潟県は最高！(半分は長野県ですが🤭)

9/28 9:31

最後の鎖をよじ登ると...。

9/28 9:36

ビクトリーロードが待っていました😊

9/28 10:00

苗場山の山頂に着きました。

9/28 10:06

ここまで晴れてくれれば言うことないです。

9/28 10:09

遠くに見えるの鳥甲山かしら。また行きたい山が増えます…。

9/28 10:26

ここから下りです。小赤沢コースの下りは、湿った岩場と泥濘の連続でなかなか大変でした。多くの方がこのコースをピストンしていたことに驚きました。

9/28 11:53

山頂の台地から90分ほどで3合目駐車場に着きました。大半の方はここからピストン。私はまだ1時間ほど歩かないといけません。

9/28 12:00

3号目以降もそれなりに気を抜けない箇所もありましたが、楽しめました。

9/28 12:46

無事に下山しました。下山口近くの楽養館で汗を流します。

9/28 13:22

楽養館のざるそばも美味しゅうございました。

9/28 13:57

乗り合いタクシーはありがたいことに楽養館まで来てくれました☺️

(小赤沢からのバス移動)
小赤沢→見玉へは、前日までに電話で予約しないといけません。
その後、見玉→津南BS、津南BS→越後湯沢駅へと乗り換えます。(津南駅ではなく、津南BS)

9/28 16:51

小赤沢からバスを3回乗り継いで、2時間半かけて越後湯沢駅に出ました。
帰りも40%オフのチケットで帰ります。
お疲れ様でした。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

おっ

前から1度はしてみたかった苗場山の縦走の夢がかないました。😊

小赤沢コースのキツさと、このコースを歩く方々の多さに驚きました。

ようやく新潟の山は短い登山シーズンに入ったように思えます。新潟行きのピッチを上げたいと思います。

＜私の新潟の登山のイメージ＞
春-✖️残雪が怖い
初夏-◯
夏-✖️暑すぎ、アブもイヤ
秋-◯
冬-✖️冬型気圧配置により悪天候が続く

コメント

Taka1972

おっさん

こんにちは😃苗場山、ロング山行お疲れ様です😄

赤湯温泉温泉経由だとかなりの距離になりますね？小赤沢ルートは私も使いましたが、駐車場代が、かからないのと3号目スタートで時間短縮出来るからでしたが、関東圏からだと周り込む必要があるのでアクセス悪いですね😅
秘境、秋山郷観光も兼ねている人も多いのかも？

仰る通り、やっと新潟も登山適期になって来ました♪天気さえ良ければ、上中下越どの山も魅力的ですが、今年は🐻が出まくってますので注意が必要ですね😱

おっ

Taka1972さん
メッセージ、ありがとうございます。

小赤沢ルートの駐車場では地元ナンバーが多かったような気がしました。小赤沢→見玉の乗り合いタクシーはえらい山道を走っていました。私の運転では無理だと思いました。笑

ruonick

昨日はお疲れ様でした！Xにリプありがとうございました✨
小赤沢の下山、しんどかったですよね😭もうあそこ下りたくないです！
鳥甲山がかっこよかったですね✨

赤湯、むかーし二度泊まりましたがとても良いですよね。また行きたくなりました！

おっ

ruonickさん
メッセージ、ありがとうございます。

ruonickさんはご家族でもたくさん登っていらっしゃるのですね！

ちょくちょく足跡を残すと思いますが、ご容赦くださいませ。

mrc

昨日はお疲れ様でした！
ruonickさんにヤマレコの記録、教えて頂き拝見しました。

赤湯温泉良いですね！
ご飯も美味しそう〜次回は泊まりたいです。
私も小赤沢ルートはキツかったので、最初で最後かもしれません^^;

『私の新潟の登山のイメージ』に納得です。笑
今時期にたくさん登っておかないとですね^ ^

おっ

mrcさん
おぉ…。ご一緒の方ですね。
昨日は大変お疲れ様でした。

mrcさんのレコをさらりと見させていただきました。お聞きしたお話の通り、雪山も多くこなしていらっしゃるのですね。ブラボー！

かずらん

苗場山縦走、お疲れ様でした。

赤湯温泉、やはり泊りで行ったのですね。
有言実行さすがです👏

飯・山小屋・温泉どれをとってもいい雰囲気ですね。
天気も良くて、楽しそうな感じが伝わってきました😄

おっ

かずらんさん
メッセージ、ありがとうございます。

赤湯温泉の件、覚えてくださっていてありがとうございます🙏

かずらんさんは日帰りの赤湯温泉経由で苗場山の往復とはすごいです！