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計画ID: p4457022
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走塩見・赤石・聖
山梨県
長野県
静岡県
南アルプス
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年08月12日 ～ 2024年08月14日 |
|---|---|
| メンバー | 2999tak |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 12:57
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 13:17
- 距離
- 27.6 km
- 登り
- 3,386 m
- 下り
- 1,664 m
2日目
- 山行
- 14:41
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 15:11
- 距離
- 34.2 km
- 登り
- 3,028 m
- 下り
- 3,152 m
07:14
17分
ゴーロ
08:09
14分
コル
17:23
30分
コル
3日目
- 山行
- 12:57
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 13:07
- 距離
- 27.1 km
- 登り
- 2,148 m
- 下り
- 3,734 m
伊那市駅→高遠（バス530円）
高遠→市野瀬 徒歩（途中道の駅で仮眠）
高遠→市野瀬 徒歩（途中道の駅で仮眠）
| その他 | 白樺荘ー静岡駅 14時40分 3,500円 |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ ランパン カーフカバー アームカバー23g 靴下 雨具（上下）225g・289g 手袋33g ゲイター54g キャップ 日よけ布12g サングラス31g 腹巻き 靴 ストック354g ザック555g 行動食（3.5日分） 1日分640g カロリーメイト・柿の種・スポドリパウダー t カレーメシ×3 131g×3 リゾッタ×3 95g×3 のりたま31g スティックコーヒー×3 9g×3 プラティパス1L用 25g ツェルト278g張綱3本 ペグ８本106本 グランドシート マット150g・60g エスケープヴィヴィ ソフトシェル249g・111g 毛下着（上下）301g 着替え（上下）160g 替え靴下50g ガーニーグー10g 歯ブラシ15g タオル50g ガスカートリッジ156g コン119g コッヘル81g スプーンフォーク11g ライター15g 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ×2 88g・39g 予備電池38g ココヘリ28g 筆記用具 ファーストエイドキット143g （針金・テーピング・常備薬・ハサミ込） 日焼け止め52g 石鹸 ロールペーパー・ボディペーパー72g 保険証 携帯 146g モバイルバッテリー301g 充電コード（iPhone、ガーミン）79g 時計36g 携帯トイレ |
|---|
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 仙丈ヶ岳 (3032.56m)
- 塩見岳西峰 (3047m)
- 赤石岳 (3120.53m)
- 聖岳 (3013m)
- 上河内岳 (2803m)
- 小河内岳 (2801.56m)
- 兎岳 (2818m)
- 前小河内岳 (2784m)
- 烏帽子岳 (2726m)
- 北荒川岳 (2697.58m)
- 中盛丸山 (2807m)
- 三峰岳 (2999m)
- 本谷山 (2658m)
- 小赤石岳 (3081m)
- 大仙丈ヶ岳 (2975m)
- 伊那荒倉岳 (2519m)
- 横川岳 (2478m)
- 小聖岳 (2662m)
- 南岳 (2702m)
- 小兎岳 (2738m)
- 前岳 (3068m)
- 新蛇抜山 (2667m)
- 板屋岳 (2646m)
- 安倍荒倉岳 (2693m)
- 三伏山 (2615m)
- 塩見岳 (3052m)
- 地蔵岳 (2371m)
- 丸山谷ノ頭
- 穴沢ノ頭 (1983.5m)
- 松峰 (2080m)
- 大日影山 (2573m)
- 井戸沢ノ頭 (2590m)
- 2555峰 (2555m)
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