計画ID: p4746331
全員に公開
トレイルラン
八ヶ岳・蓼科
南八ヶ岳サーキット（ショート ver）
2024年10月27日(日)
[日帰り]
山梨県
長野県
yamando2
yamando3
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
春日井を3月に出発計画をショートバージョンに変更😄
0.7倍で計算
- GPS
- 10:25
- 距離
- 18.8km
- 上り
- 2,153m
- 下り
- 2,153m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 9:36
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 10:26
- 距離
- 18.8 km
- 登り
- 2,208 m
- 下り
- 2,208 m
装備
| 個人装備 |
トレランザック（ノースフェイス）
トレントフライヤー（上のみ）
Tシャツ（yamandoなど）
アームウォーマー
ネックウォーマー
ファイントラックベースレイヤー
長ズボン（オーソリティ）
トレラン靴下
ヘッドランプ（レットレンザー）
モバイルバッテリー（ダンボー）
熊鈴🐻
サンバイザー
日焼け止め（出かける前に塗っておく）
タオル（MOKU）
トレランシューズ（アカシャ）
ソフトフラスク 500ml 2本（水）
アクエリアス 500ml 1本
おにぎり🍙２個（梅とツナマヨ）
レーズンバターロール4個
魚肉ソーセージ2本
塩ようかん
柿ピー
ピュレグミ
絆創膏
ポケットティッシュ3つ
常備薬
保険証
スマホ
時計（アンビット）
ココヘリ
温泉用タオル・着替え♨️
朝メシ（まるごとソーセージなど）
|
|---|
| 山行目的 | 西岳、編笠山、ギボシ、権現岳、赤岳、阿弥陀岳 |
|---|
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