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計画ID: p4870655
全員に公開
ハイキング六甲・摩耶・有馬
兵庫県
六甲西半縦（0.8ペース）
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年11月23日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | sat |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 9:33
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:33
- 距離
- 21.5 km
- 登り
- 1,549 m
- 下り
- 1,509 m
08:09
9分
登山口
08:55
5分
一ノ谷分岐
10:23
9分
馬ノ背
10:52
15分
登山口
11:00
8分
全山縦走路標識
13:51
33分
石井ダム下
16:01
5分
鍋蓋北尾根分岐
16:29
10分
大竜寺山門前
17:10新神戸到着予定。
0.8スピードで。
高取・菊水・鍋蓋はゆっくり登る。
（心拍数を一定にキープ）
下りやロードは少し速め。
0.8スピードで。
高取・菊水・鍋蓋はゆっくり登る。
（心拍数を一定にキープ）
下りやロードは少し速め。
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