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Yamareco

計画ID: p5371482
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

相模湖-三頭山西峰-数馬の湯

2025年05月03日(土) [日帰り]
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
dedelili
体力度
7
1～2泊以上が適当
GPS
10:24
距離
32.0km
上り
2,581m
下り
2,104m
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行動予定

日帰り
山行
9:06
休憩
1:30
合計
10:36
距離
32 km
登り
2,647 m
下り
2,172 m
06:40
相模湖駅
06:50
10分
與瀬神社
07:16
26分
えんどう坂分岐
07:34
18分
太平小屋
07:51
17分
栃谷林道分岐
07:56
5分
石投地蔵
08:07
08:17
11分
明王峠
08:43
09:03
26分
陣馬山
09:15
12分
和田峠
09:16
1分
林道醍醐線起点
09:30
14分
高岩山
09:36
6分
醍醐峠
09:59
23分
大ゾウリ山
10:03
4分
山の神
10:28
25分
連行峰
10:38
10分
茅丸
10:49
11分
生藤山
10:52
11:02
3分
三国峠
11:11
9分
軍刀利神社元社
11:21
10分
熊倉山
11:31
10分
坊主山
11:48
17分
栗坂峠
11:53
5分
浅間峠
12:21
28分
日原峠
12:34
13分
土俵岳
12:52
18分
小綱峠
13:06
14分
小綱分岐
13:07
13:27
1分
丸山
13:34
7分
笛吹峠
13:53
19分
笹ヶ峠
13:57
4分
仲ノ平分岐
14:17
20分
西原峠
14:19
2分
槇寄山
14:59
40分
都民の森分岐
15:11
12分
大沢山
15:15
4分
三頭山避難小屋
15:16
1分
ムシカリ峠
15:28
12分
三頭山西峰
15:32
4分
三頭山中央峰
15:33
15:53
1分
三頭山東峰
16:21
28分
鞘口峠
16:29
8分
昆虫館
16:32
16:42
3分
都民の森
16:45
3分
けやきの路
17:14
29分
数馬バス停
17:16
2分
数馬広場

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ
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28. 高尾・陣馬 (山と高原地図 2019)
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この計画で通る場所

三頭山 (1531m)
陣馬山 (854.8m)
生藤山 (990m)
槇寄山 (1188.2m)
熊倉山 (966m)
茅丸 (1019m)
子孫山ノ頭 (542.8m)
孫山 (548m)
矢ノ音 (633m)
丸山 (1098.3m)
三国山 (960m)
大沢山 (1482m)
醍醐丸 (867m)
連行峰 (1016m)
大蔵里山 (837m)
南郷山 (789m)
高岩山 (800m)
坊主山 (851m)
土俵岳 (1005m)
三頭山西峰 (1524.5m)
三頭山東峰 (1527.6m)
入沢山 (1050m)
軍荼利山 (970m)
丸山 (985m)
大明神山 (530m)
栗坂ノ丸 (879m)