計画ID: p5585997
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
野口五郎岳
2025年07月18日(金)
～
2025年07月21日(月)
富山県
長野県
shige_verde
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 29:38
- 距離
- 39.7km
- 上り
- 4,001m
- 下り
- 3,847m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 2:51
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:51
- 距離
- 9.4 km
- 登り
- 455 m
- 下り
- 310 m
2日目
- 山行
- 10:48
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:48
- 距離
- 12.8 km
- 登り
- 1,867 m
- 下り
- 759 m
3日目
- 山行
- 8:32
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:32
- 距離
- 10.3 km
- 登り
- 1,001 m
- 下り
- 1,664 m
4日目
- 山行
- 7:29
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:29
- 距離
- 7.2 km
- 登り
- 727 m
- 下り
- 1,168 m
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ガスカートリッジ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ナイフ
テント
テントマット
シェラフ
渓流シューズ
ヘルメット
ゲイター
チェーンスパイク
|
|---|
| 食事 |
1日目 昼：大町駅そば 夕：α白米・麻婆豆腐(豆腐)・ハンバーグ 2日目 朝：パウンドケーキ・クッキー 昼：菓子パン・行動食 夕：α白米・レトルトカレー・ハンバーグ 3日目 朝：パウンドケーキ・クッキー 昼：菓子パン・行動食 夕食：リゾッタ・麻婆春雨・ハンバーグ 4日目 朝：パウンドケーキ・クッキー 昼：行動食 予備食 リゾッタ1 サプリ プロテイン4・BCAA3 行動食・非常食・酒 干芋・ショートブレッド・羊羹4・サラミ3・ウイスキー・ワイン・ココア/CCレモン6・紅茶3 |
|---|
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