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Yamareco

計画ID: p5624226
全員に公開
ハイキング
中央アルプス

三ノ沢岳

2025年07月05日(土) ～ 2025年07月06日(日)
都道府県 長野県
tomoko1970
体力度
3
日帰りが可能
集合場所・時間
新大阪駅6：00
GPS
07:52
距離
7.6km
上り
825m
下り
824m
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行動予定

1日目
山行
1:16
休憩
0:00
合計
1:16
距離
1.5 km
登り
287 m
下り
66 m
13:00
千畳敷
13:52
52分
乗越浄土
13:55
3分
宝剣山荘
14:09
14分
中岳
14:16
7分
頂上山荘
2日目
山行
6:36
休憩
0:00
合計
6:36
距離
6.1 km
登り
550 m
下り
771 m
07:00
頂上山荘
07:18
18分
宝剣山荘
07:40
22分
宝剣岳
10:32
172分
三ノ沢岳
13:11
159分
極楽平
13:36
25分
千畳敷

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ
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この計画に関連する本

41. 木曽駒・空木岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

宝剣岳 (2931m)
三ノ沢岳 (2846.71m)
中岳 (2925m)