新春恒例！六甲全山縦走FKT(の予定が有馬温泉にドロップ)

2017年01月02日(月) [日帰り]

• GPS: 07:10
• 距離: 37.4km
• 登り: 2,746m
• 下り: 2,366m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:56
• 休憩: 0:14
• 合計: 7:10

7:15 須磨浦公園駅
7:28 7:29 鉢伏山
7:32 7:32 旗振山
7:37 7:37 鉄拐山
7:43 7:43 おらが茶屋
7:58 7:58 栂尾山
8:06 8:06 横尾山
8:13 8:13 須磨アルプス馬の背
8:17 8:18 東山
8:29 8:29 妙法寺
8:51 8:52 荒熊神社
8:55 8:55 高取山
8:58 8:58 安井茶屋前広場
9:03 9:03 高取山-丸山登山口
9:18 9:19 鵯越駅
10:10 10:10 菊水山
10:23 10:24 天王吊橋
10:41 10:41 鍋蓋山
10:52 10:52 再度越
11:02 11:04 桜茶屋（市が原）
11:16 11:16 天狗道分岐点
11:37 11:37 学校林道分岐
11:49 11:49 行者尾根分岐
11:52 11:52 イノシシのある展望地
11:57 11:58 天狗道マザーツリー
12:00 12:00 摩耶山
12:07 12:07 摩耶ロープウェー星の駅
12:13 12:14 摩耶別山
12:20 12:20 杣谷峠
12:36 12:36 三国池手前
12:39 12:40 三国岩
12:43 12:44 丁字ヶ辻
12:51 12:51 記念碑台
13:02 13:02 みよし観音
13:07 13:07 六甲ガーデンテラス
13:14 13:14 極楽茶屋跡
13:24 13:24 カーブ97
13:36 13:38 六甲山
13:47 13:47 一軒茶屋
14:18 14:18 かんぽの宿 有馬
14:22 14:23 銀の湯
14:25 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

1/2 6:34

早朝。須磨浦公園駅を目指し電車で移動。

1/2 7:01

7時前に到着。準備などして7:15にスタート。

1/2 7:31

朝日が神戸の街と海を照らす

1/2 7:43

1/2 7:43

1/2 8:09

須磨アルプス

1/2 8:10

1/2 8:12

1/2 8:29

妙法寺

1/2 8:52

1/2 8:54

高取神社

1/2 9:47

菊水山に取り付く前のフラットなトレイル？この手前でコースロスト＆腹を下した…。

1/2 10:10

菊水山山頂

1/2 10:41

鍋蓋山山頂

1/2 13:07

六甲ガーデンテラス

1/2 13:45

六甲山最高峰。ここから宝塚まではかかっても1時間半だが、有馬温泉にドロップ

1/2 14:03

久しぶりの裏六甲。下り基調の気持ちよいトレイル

1/2 14:24

あっという間に有馬の街中へ

1/2 14:25

金の湯につくも入場制限で40分待ち。

1/2 14:53

来た道を戻りかんぽの宿へ行くが14:30で日帰り入浴は終了。太閤の湯は1時間半待ち。いつからそんなに人気になったのか。

1/2 15:28

結局銀の湯へ。ここは10分程度で入れた。

1/2 15:42

温泉でさっぱりした後は観光客で賑わう街を抜け

1/2 15:52

電車で帰路へ。

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

nissy

新春恒例六甲全山縦走タイムトライアル、改めFKT。違いがよくわからないけど。

去年よりだいぶ走りこんでいたので、かなりタイムを短縮できるのではと臨んだ今回、菊水手前くらいまでは前年を上回るペースで確かに調子がよかった。
ただ、菊水手前で標識を見落として時間をロス、腹を下してトイレ(大)＆タバコ休憩など大休止してしまい、完全に追い込むモードじゃなくなってしまった。

そのあともちょこちょこ休憩を取りながらだらだら進んだが、六甲山最高峰到着は昨年の4分遅れ程度。頑張ればPB更新できたのかもしれないけど、そんな元気もモチベーションもなく有馬へと下ることにした。

全山縦走FKTにチャレンジするのは年1回。レースと異なり現在のPBを更新するのはコースナビゲーション、その時の体調、気持ちがすべて揃っていないと難しいのかもしれない。