高尾ラウンド（東南山稜）

2018年01月08日(月) [日帰り]

• GPS: 04:04
• 距離: 19.1km
• 登り: 1,158m
• 下り: 1,134m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:58
• 休憩: 0:06
• 合計: 4:04

8:22 高尾駅
9:01 9:01 四辻
9:31 9:31 草戸峠
9:36 9:36 草戸山
9:52 9:52 榎窪山
10:03 10:03 泰光寺山
10:07 10:07 西山峠
10:10 10:10 東山
10:13 10:13 入沢山
10:24 10:25 中沢山
10:33 10:34 コンピラ山
10:39 10:39 大洞山
10:52 10:52 大垂水峠
11:25 11:27 城山
11:36 11:36 一丁平
11:47 11:47 もみじ台
11:53 11:54 高尾山
12:10 12:10 稲荷山
12:24 12:25 高尾山・清滝駅
12:26 高尾山口駅

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

1/8 8:22

高尾駅南口のロータリー。荷物は預けず全て担いで出発。

1/8 8:32

住宅地を抜けて、駐車場脇のトレイルヘッド。ウェアのチョイスミス。暑くなるのはわかっていたけど、ザックに入らないし、そのまま出発。

1/8 8:44

1/8 9:00

細かく標識があるので、道迷いの心配はなし。

1/8 9:01

1/8 9:09

1/8 9:28

ほとんど人にも会わず、マイペースをキープ。

1/8 9:30

1/8 9:36

1/8 9:36

1/8 9:37

草戸山、通過。

1/8 9:47

1/8 9:48

ふれあい休憩所にて。スケッチされてて、ゆったりな雰囲気。

1/8 9:50

1/8 9:51

榎窪山、通過。うっかり見過ごしそうな標識。

1/8 9:53

1/8 9:53

三沢峠。だいたいまき道を利用。

1/8 10:06

西山峠、通過。

1/8 10:17

1/8 10:17

ゆっくりでも小休憩もなしで進む。

1/8 10:19

1/8 10:29

大垂水峠まで1.9キロ。

1/8 10:39

大洞山536m、通過。

1/8 10:51

大垂水峠まで降りてきた。

1/8 10:54

城山までの登り返し。

1/8 11:14

頂上まであと少し。

1/8 11:25

小仏城山、到着。

1/8 11:52

メインルートで高尾山へ。途中の階段登りで、太もも前が攣りかける。顔が塩塩だったので、高尾山口頂上のトイレで顔を洗いリフレッシュ。しかし人が多い。

1/8 12:24

稲荷山コースを下り、トレイル終了。

1/8 12:27

ゴールの高尾山口駅までジョグ。シャツだけ着替えてすぐ帰宅の途に着く。が、下のランパンも汗でビショビショなので、不愉快な帰り道。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

備考

ウールの薄手長袖にパタのR1フリースで、かなり防寒すぎて大汗をかくことに。

感想

mst

トレラン再始動。
ということで、初心の高尾陣馬ピストンを考えるも、今の脚力では持たないのはわかっていたし、午後早くに帰宅の必要があったので、ひと気を避けて山の雰囲気を味わえそうなコースと距離をチョイス。
サクッと行くにはちょうどよいコースだし、城山以降のオプションも計画しやすい。また行きたい。
走力以上に登坂力がゼロに等しいことを確認。トレーニングと減量あるのみ。