記録ID: 267057
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無雪期ピークハント/縦走
八ヶ岳・蓼科
八ヶ岳系/硫黄岳-横岳-赤岳
2012年08月19日(日) [日帰り]
zakryuu
その他2人
- GPS
- 11:40
- 距離
- 14.8km
- 登り
- 1,421m
- 下り
- 1,417m
コースタイム
☆ご参考☆
(到着時刻)名称(出発時刻)
(0600)赤岳山荘駐車場(0615)⇒(0743)赤岳鉱泉(0805)⇒(0913)赤岩の頭(0930)⇒(0946)硫黄岳(0950)⇒(1110)横岳(1133)⇒(1229)地蔵尾根分岐(1236)⇒(1325)赤岳(1350)⇒(1509)行者小屋(1529)⇒(1740)駐車場
MAX HR(最大心拍数):142 [BPM]
AVG HR(平均心拍数):106 [BPM]
TOTAL TIME:11:27
60 [%FAT]、、、脂肪消費率
3,423 [KCAL]
37,503歩
56.1kg/10%
(到着時刻)名称(出発時刻)
(0600)赤岳山荘駐車場(0615)⇒(0743)赤岳鉱泉(0805)⇒(0913)赤岩の頭(0930)⇒(0946)硫黄岳(0950)⇒(1110)横岳(1133)⇒(1229)地蔵尾根分岐(1236)⇒(1325)赤岳(1350)⇒(1509)行者小屋(1529)⇒(1740)駐車場
MAX HR(最大心拍数):142 [BPM]
AVG HR(平均心拍数):106 [BPM]
TOTAL TIME:11:27
60 [%FAT]、、、脂肪消費率
3,423 [KCAL]
37,503歩
56.1kg/10%
過去天気図(気象庁) | 2012年08月の天気図 |
---|---|
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
その日のblog http://zakryuu.naturum.ne.jp/e1500144.html http://zakryuu.naturum.ne.jp/e1500145.html |
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