小仏城山と高尾山で山ごはん

2022年03月26日(土) 〜 2022年03月27日(日)

• GPS: 11:42
• 距離: 27.2km
• 登り: 887m
• 下り: 959m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:29
• 休憩: 2:46
• 合計: 4:15

8:31 小仏バス停
8:36 8:36 南浅川上流端(宝珠寺口)
8:40 8:42 景信山登山口
8:46 8:46 小仏峠入口
8:56 8:59 小仏林道終点(旧甲州街道)
9:11 9:11 小仏峠
9:33 12:11 城山
12:25 12:26 小仏峠
12:33 12:35 小仏林道終点(旧甲州街道)
12:46 小仏峠入口

2日目

• 山行: 3:05
• 休憩: 4:16
• 合計: 7:21

8:44 小仏峠入口
8:47 8:49 景信山登山口
8:53 8:53 南浅川上流端(宝珠寺口)
8:56 8:57 小仏バス停
9:02 9:02 大下バス停
9:08 9:09 日影林道口駐車スペース
9:14 9:14 裏高尾バス停
9:18 9:18 摺差バス停
9:24 9:24 高尾梅の郷まち広場
9:30 9:30 荒井バス停
9:35 9:35 駒木野バス停
9:39 9:39 高尾駒木野庭園
9:44 9:44 高尾山ちか道入口
9:47 9:50 Mt.TAKAO BASE CAMP
9:54 10:04 高尾山口駅
10:10 10:11 高尾山・清滝駅
10:28 10:38 金比羅台園地
10:50 10:50 リフト山上駅
10:53 10:54 高尾山駅
11:00 11:00 神変山
11:08 11:28 高尾山薬王院
11:43 15:02 高尾山
15:24 15:26 高尾山薬王院
15:30 15:32 神変山
15:36 15:37 霞台園地
15:42 15:42 リフト山上駅
15:51 15:51 金比羅台園地
16:02 16:05 高尾山・清滝駅
16:05 ゴール地点

天候

初日は曇り一時小雨で風が強かった
二日目は概曇り帰る時に小雨がパラパラ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

初日はJR東日本中央本線 高尾駅北口から京王バスにて小仏バス停
二日目も同様に前日の続きからのスタート
帰りは京王電鉄高尾線高尾山口駅

コース状況／危険箇所等

特に危険な場所はありません。

その他周辺情報

初日はタカオ コーヒー
https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132905/13237197/
二日目は特に何処にも寄らずに帰宅しました。

写真

3/26 5:48

前日に干椎茸を戻して含め煮を作っています。

3/26 6:39

当日の朝はお米を洗って干椎茸の戻し汁で浸漬して運びます。後で日本酒と醤油を加えるので15cc程少なめです。

3/26 8:31

小仏バス停からのスタートです。

3/26 8:43

やっぱりここって何かを作っているっぽいよね。

3/26 9:10

何時もの小仏峠の狸さん。青いたぬきが増えていました。

3/26 9:20

まだ駄目なんだね。

3/26 9:25

ここは、そんなにぐしゃぐしゃしていなかった。

3/26 9:26

山頂近し。

3/26 9:28

にゃ〜

3/26 9:33

富士山は見えず。

3/26 9:46

本日の食材の一部です。

3/26 9:50

あ、こんなところにピルケースが…
この前、蛭ヶ岳に行く時にどうしても見付からなかったんだけど、ちゃんと荷造していたんだ…

3/26 9:59

こちらはYKさんへのプレゼント。

3/26 10:02

早速デーザートを頂きました。M奥かな…

3/26 10:05

ここでYKさんからプレゼントが。なんとクッキーで作った釜と蓋です。

3/26 10:05

しかも箸もあるのです。

3/26 10:06

祝400回…今日は失敗は許されない（笑）

3/26 10:10

そんなわけで、ご飯を炊きます。日本酒を大匙0.5を加えます。

3/26 10:11

醤油も大匙0.5程度加えます。この小分けは一袋で4ccなので二袋使います。

3/26 10:12

焼鳥缶を重しにして炊いてます。所謂さくらご飯を炊いています。

3/26 10:24

そんな時にカリンのジャムで食べるチーズを頂きました。Kちゃんん作。

3/26 10:28

スープ系も頂きます。YKさん作。

3/26 10:30

ネギ焼きも美味しそうですね。M弾誠意作成中。

3/26 10:32

ブルーチーズも頂きます。Yっしー提供。

3/26 10:34

蕗の薹のホットサンドも頂きます。ほのかな苦みが良いですね。Nやん作。

3/26 10:38

胡瓜とチャーシューの和え物も箸休めに良いですね。NGNG作。

3/26 10:41

玉子王子のスパニッシュオムレツ。

3/26 10:44

そうこうしているうちにご飯が炊けました。

3/26 10:46

詳細を聞きそびれた…
Nっちゃん作

3/26 10:47

エビチリも頂きます。YMさん作。

3/26 10:48

おでんも頂きます。NGNG作。

3/26 10:49

焼鳥の缶詰のタレをご飯に混ぜて焼鳥を乗せます。

3/26 10:50

ここで、オイルサーディンを頂きます。M奥作かな。

3/26 10:51

具を乗せて行きます。

3/26 10:54

完成です。

3/26 10:55

YKさんのクッキーと共に。

3/26 11:05

M弾の牛ハラミも頂きます。

3/26 11:21

オイルサーディンのおかわり。

3/26 11:34

巨大ティラミスが登場。Kちゃん作。

3/26 11:38

400回記念。ありがとうございます。

3/26 11:41

コーヒーとティラミス。

3/26 12:22

さて、下山しましょう。何時もの場所から相模湖。

3/26 12:22

あ、ミツマタが咲いてた。

3/26 12:25

今日はやっぱり守屋さんは来なかったんですね。天気が良くなかったもんね。

3/26 12:30

すみれですな。

3/26 12:37

そして、二回連続で滑る。転びはしなかったけど、手を付いて少し切ってしまいました。やっぱり手袋は大事だね。

3/26 12:38

何時もの水場です。

3/26 12:39

靴を洗うNやん。

3/26 12:39

UEちゃんも参加（笑）

3/26 12:43

駐車場に空きがあります。やっぱり今日は少なめですね。

3/26 12:45

滝も良い感じですな。

3/26 12:51

YKさんは先にお花を見に旅立ちました。

3/26 12:52

あ、来た！
ここで一旦解散です。

3/26 13:37

タカオコーヒーでまったりと。

3/26 13:38

またもやティラミスを食べております。

3/27 8:44

翌日です。昨日の続きで駐車場からのスタートです。車で来たわけじゃないですけどね。

3/27 8:59

梅ですね。

3/27 9:06

あ、浮きがぶらさがってる。

3/27 9:08

樹の上の家は結構壊れちゃったね。

3/27 9:08

カタクリが咲いてます。

3/27 9:50

コンビニで食材を購入しました。

3/27 10:13

高尾山へ登りはじめました。ヨゴレネコノメソウが咲いていますね。

3/27 10:14

大きなのも結構、見られました。

3/27 10:35

金毘羅台で何かをやっていますね。ドローンを飛ばしたりしておりました。

3/27 10:58

お、またデザインが変りましたね。

3/27 11:23

縁結び。

3/27 11:24

ここにもミツマタが咲いてましたね。良い香。

3/27 11:41

今年も春蘭を確認できました。

3/27 11:44

二等三角点にタッチ。

基準点コード TR25339315901
等級種別 二等三角点
冠字選点番号 美18
基準点名 高尾山
部号 85

3/27 11:59

山頂に移動して山ごはんです。今日はアップルパイを作る予定です。

3/27 12:21

りんごのコンポートを作っているところは全く写真を撮れてませんでした。パイシートへコンポートを乗せます。林檎一個分を全部乗せました。

3/27 12:26

パイシートで包んでジックリと焼きます。

3/27 12:27

その間にパスタを提供します。調理はHMちゃんに委ねます。

3/27 12:39

HMちゃん調理中です。

3/27 12:44

頂きます。

3/27 12:52

アップルパイも良い感じに出来ました。

3/27 12:53

完成です。

3/27 12:55

なかなか良い感じにできました。

3/27 12:58

続いて焼きそばサンドです。巷で話題になっている作り方を試してみます。

3/27 13:00

パンに麺と出汁とソースと揚げ玉をかけてます。

3/27 13:01

ギャベツを乗せて、さらに出汁とソースと揚げ玉をかけます。

3/27 13:08

ベーコンを乗せてベーコンの面から焼きます。そして、紅生姜を入れ忘れていたので、追加しました（笑）

3/27 13:08

ベーコンの面が焼けたらパンを乗せて両面をじっくり焼きます。

3/27 13:16

完成です。普通に焼きそばができていました。

3/27 13:17

頂きます。

3/27 13:34

ソーセージが余っていたのでソーセージサンド。チーズが欲しかったかな。

3/27 14:34

大室山復活していますね。

3/27 14:38

にゃん。

3/27 14:43

さて、そろそろ降りましょうか。

3/27 15:06

結構見えてますね。

3/27 15:12

狙ったナンバーですね。高尾山にかけているのか。

3/27 15:14

キブジは雄でした。写真だとちょっと判別できないですね。

3/27 15:21

城山湖。

3/27 15:24

薬王院を通ります。実は今日で満行だったけど、後日にします。

3/27 15:30

きたきた。

3/27 16:05

桜が咲いてますね。東京都は満開宣言がでたようですね。

3/27 16:06

ここでご主人様待ちですね。お疲れ様でした。

撮影機器：

Xperia XZ2 SOV37 au SONY

装備

MYアイテム

tarancho

重量：0.17kg

個人装備

歩数計 財布 コンパス バンダナか手ぬぐい 筆記具 携帯電話 水 時計 携帯バッテリー(要稼働確認) カトラリーセット ペーパータオル ウェットティシュ 食料(詳細別途) クッカー類(詳細別途) ストーブ(種類別途) 燃料(詳細別途)

感想

tarancho

私はおぎのやの釜めしの容器でご飯を炊いている。現在の釜は2015年から使っている。

2015年10月10日(土) 記録ID: 737388
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-737388.html

この時は3回目の使用だったようだが、外で使ったのは初めてだったと思う。

「峠の釜めしの再利用400釜で山ごはんしましょう」とNやんからお誘いがあった。「ん…400回行くのか…」と思ったのだが、とりあえず、イベント予定日に400回目を迎えられるように調整しました。納期が厳しかった（笑）

そんなわけで、今回のメンバーは
・ Nやん - 主宰
・ M奥
・ M弾
・ UEちゃん - 別名玉子王子
・ YMさん
・ YKさん - 釜クッキーは素晴らし過ぎました
・ NGもっち
・ WKちゃん
・ Yっしー
・ BYSちゃん
・ Nっちゃん
・ KNちゃん
・ 私
の13人だ。いつもの通り山頂集合だ。

【峠の釜めしもどき】
おぎのやの峠の釜めしの器でご飯を炊き続けて400回になる予定だ。正確には全てが炊飯というわけではなく、釜パスタや釜プリンだった事もある。再利用として400回という事です。
キリ番なので何か記念になるメニューにしようと考えたが、やっぱり、「峠の釜めし」の再現っぽくしようと考えた。食材は、紅生姜、栗、鶉の玉子、杏、椎茸、グリーンピース、鶏肉、筍、牛蒡といったところだろう。過去にも何度かやっているが、杏と黄色い栗の入手が難しい。
スーパーに食材を物色に行ったところ、なんと、杏と黄色い栗が入手できてしまいました。こうなると、ちょっと本気を出して再現したくなった。

▼食材
・ 干し椎茸の含め煮 2個
・ きんぴら牛蒡 適宜
・ 甘酢ショウガ 適宜
・ グリーンピース 3個
・ 鶉の玉子 1個
・ 焼鳥の缶詰 1缶
・ 筍の煮物 適宜
・ 杏 1個
・ 栗の甘露煮 1個
・ 米 0.5合
▼作り方(干し椎茸の含め煮)
事前準備。干し椎茸の含め煮を作ります。
1.干椎茸を戻します。今回は25グラムです。
2.醤油、味淋、砂糖を同量(今回は大匙1)加えて弱火で水分が殆んど無くなるまで煮込みます。
▼作り方
1.お米を洗って干椎茸の戻し汁で浸漬して運びます。戻し汁の量は適量から15cc程度少な目にします。因に適量は環境や火力等によって異なりますが、私の場合はお米0.5合の場合は 115cc〜135ccです。
2.現地にて浸漬したお米に醤油とお酒をそれぞれ大匙0.5を加えます。15cc程度少なめにしたのはこの為です。
3.炊飯します。釜の蓋の上に焼鳥の缶詰を乗せておくとなんとなく温まります。
4.ご飯が炊けて蒸らし終えたら焼鳥の缶詰の汁をご飯に混ぜます。
5.他の食材をトッピングして完成です。
6.頂きます。

二日目は高尾山にて山ごはんの予定だ。集合は10:00に高尾山口駅だが、昨日の最終地点の小仏城山登山口から続きにしたいので 07:00 に家を出れば大丈夫かな。
二日目のメンバーは

・ Kさん
・ HMちゃん
・ 娘1号
・ 娘2号
・ 私

の五人だ。

【三角点】
何度も来ている高尾山だが三角点の事を調べた事がなかった。

基準点コード TR25339315901
等級種別 二等三角点
冠字選点番号 美18
基準点名 高尾山
部号 85

【アップルパイ】
冷凍パイシートでホットサンドを作ったら美味しかったので、山でやろうと思ったら、アップルパイを作ってほしいとのリクエスト。できるのか…でもやってみようと思った。
▼食材
・ 冷凍パイシート 1枚
・ 林檎 1個
・ グラニュー糖 12g(甘いのが好きな人は調整してください)
・ バター 適宜
・ シナモン
▼作り方
1.林檎を適当なサイズにカットします。皮は剥かなくても良いです。山なので。
2.フライパンにバターとカットした林檎とグラニュー糖を入れて林檎が柔らかくなるまで温めます。りんごのコンポートっぽいものを作ります。最後にシナモンを振ります。
3.ホットサンドメーカーにパイシートを敷いてりんごのコンポートっぽいものを乗せます。林檎一個分全部乗せました。
4.パイシートで全体を包みます。
5.両面をジックリ焼いて完成です。

【焼きそばホットサンド】
最近話題のレシピです。焼きそばを作ってパンに挟むんじゃなくて、焼きそばの具材をパンに挟んで作る方法です。斬新過ぎだけど、やってみたくなりました。

▼食材
食パン 2枚
富士宮焼きそば 1袋
ベーコン 2枚程度
キャベツ 1枚
オリーブオイル 適量
紅生姜 適宜

▼作り方
1.パンにオリーブオイルを塗る
2.ホットサンドメーカーにオリーブオイルを塗った方を下にして乗せます。
3.焼きそばの麺をのせます
4.液体ソースと揚げ玉と粉末の出汁を3分の2ほどかけます
5.紅生姜を乗せます。
6.千切りしたキャベツをのせます
7.残りのソースと揚げ玉と粉末の出汁をかけます
8.ベーコンを上に乗せます。
9.ホットサンドメーカーを閉じてベーコンの面を弱火で焼きます。
10.良い感じに焼けたら食パンを乗せて裏返して焼きます。
11.更に裏返して焼きます。
12.良い感じに焼けたら頂きます。

意外にも普通の焼きそばになっていました。

【水】
両日共に500ccのペットボトルを一本程度。この時期のこのルートであれば水はペットボトル1本あれば大丈夫です。

【膝】
問題なし

【足底筋膜炎】
痛みを感じる場所が踵ではなく土踏まずの辺りになってきた。それも激痛というわけではなく違和感という感じ。

足底腱膜炎については以下に纏めておく。

最初に踵の痛みを書いている山行記録
・ 2021年10月23日(土) 記録ID: 3657810
・ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3657810.html
実際はもう少し前から痛みがあったんだと思う。もしかすると、この前の山行の黒戸尾根が原因だったかもしれない。

もしかするとターニングポイントになったかもしれない山行記録
・ 2022年01月22日(土) 記録ID: 3936451
・ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3936451.html
権現岳からの下山時に左足裏に強い衝撃を与えてしまい、その場から暫らく動けなくなった。翌日は歩けない程の痛みだったが、翌々日から痛みが弱くなり歩く事には影響がなくなった。一番変わったのは、朝イチの一歩目の痛みがなくなった事。

足底腱膜炎の診断が確定した山行記録
・ 2022年01月29日(土) 記録ID: 3952512
・ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3952512.html
自己診断では「足底腱膜炎」だったが為念整形外科を受診した。やっぱり「足底腱膜炎」だった。