南高尾からアルトラポップアップストアへ

2016年02月12日(金) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 18.8km
• 登り: 1,101m
• 下り: 1,066m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:20
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:25

6:23 スタート地点
6:37 6:37 金比羅山
6:55 6:55 四辻
7:23 7:23 草戸峠
7:27 7:27 草戸山
7:39 7:39 三沢峠
7:46 7:46 泰光寺山
7:48 7:48 西山峠
7:51 7:51 東山
8:08 8:08 中沢山
8:14 8:14 コンピラ山
8:20 8:20 大洞山
8:29 8:29 大垂水峠
8:52 8:56 城山
9:07 9:07 一丁平
9:18 9:18 もみじ台
9:23 9:24 高尾山
9:35 9:35 稲荷山
9:45 9:45 高尾山・清滝駅
9:48 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

2/12 16:57

撮影機器：

DIGNO C 404KC ワイモバイル 京セラ

感想

hernia85

前回三浦半島で親指の爪逝って、
痛くて歩くのもままならない状況でしたが、
やっと走れそう&アルトラポップアップストアに行く。
2/11に聖蹟桜ヶ丘にアルトラのショップが、
期間限定でオープンしてるので、
靴を更新しようと見に行きました。

高尾駅からトレイルに侵入。
平日ということもあり、城山まで一人しかすれ違わない。
雪はほぼなく、
大垂水峠に近いところでやっと凍った雪に遭遇する程度。

その最初の凍ったところで、おもいっきり右足首捻る。
城山から高尾山に向けての下りくらいから、
ようやく若干腫れてきた感じだか、走るのに支障なし。

3時間半で、高尾山口駅到着。
温泉へ。

まだ10時。ゆっくり温まり、
11時半過ぎにはアルトラのショップ到着。

靴買って、ご飯食べて、
13時からの裸足ランのワークショップに参加の予定だったが、
靴選びに時間費やし過ぎて、裸足ランの時間になってしまった,,,
腹ペコ

ワークショップの効果で、パタパタ鳴る走りが
ほぼ鳴らなくなり、
今までブレーキ掛けながらアクセル踏むように走っていたかが分かり、お腹の凝り固まった筋肉が走りに影響するかなど、ためになる&聞いたことないランニングの話に舌鼓。

ホクホクで帰宅。
帰ったら走り行こうかなぁ
なんか忘れてる気が,,,