Switchback to Terminal 〜 奥武蔵最強ルート完歩！ そして捻挫！ （飯能駅〜天覚山〜大高山〜伊豆ヶ岳〜武川岳〜大持山〜武甲山〜西武秩父駅）
utaki
体力度について
- GPS
- 11:54
- 距離
- 42.1km
- 登り
- 3,569m
- 下り
- 3,432m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 10:45
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 11:55
痛すぎるおまけがつきましたが… (ー_ー)
先週、奥多摩駅から秩父まで9時間ちょっとで歩き、手ごたえを感じたので「鉄は熱いうちに打て」とばかりにトライしました。
天気は終始曇りという感じだったのですが、暑くなりすぎずロングを歩くのに適していました。
飯能アルプスではトレラン五人衆と張り合ってしまい（あちらはおしゃべりしながら余裕なのですが）、想定より早く行動できたのですが、それが子ノ権現以降の失速につながったと思います。
子ノ権現から武川岳までは、1月に歩いたときより大分時間がかかってしまいました。
子ノ権現手前で右足を思い切りくじいたのですが、その影響は山行では出なかったと思います。
帰宅してから大変でしたが…
武川岳〜大持山は霧の中を黙々と歩き続けました。
鬼門だと思った大持山への上りが、武川岳の上りほどきつくなかったのは幸いでした。
大持山から先は、先週歩いたルートと全く同じなので気分的にはかなり楽でした。
小持山への稜線はアカヤシオが点在し、満開で見ごろを迎えていました。
飯能駅から歩き続けること10時間、最後のピーク武甲山山頂に立った時は、だれもいなかったこともあり、思わず叫んでしまいました。
橋立鍾乳洞からは余韻に浸りながらゴールの西武秩父駅まで歩きました。
右足がとんでもないことになっているとも知らずに…。
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
復路：西武秩父駅（西武鉄道） |
| コース状況／ 危険箇所等 |
子ノ権現〜天目指峠 木の根・岩場・小石まじりの急坂下りが連続します。 武川岳〜妻坂峠 急坂下りが2段階。 ふたつめは腿と膝にきます。 |
| その他周辺情報 | 武甲山頂トイレは５月１日から使用可。 |
写真
奥武蔵最強ルートに挑みます。
長い一日の始まりです。
こちらも誰もいません。
天覚山、大高山が見えます。
平地では離されますが、下りや上りでは差が縮まります。
天覚山への本格的な上りが始まります。
この後、平らな道で足をくじいてしまいました。
想定以上に速いペースです。
子ノ権現でエナジーチャージ。スルギで休んでいたトレラン五人衆にここで抜かれその後再会することはありませんでした。
くじいた足はほとんど痛くないので先へ進んじゃいます。
4
スルギで休んでいたトレラン五人衆にここで抜かれその後再会することはありませんでした。
くじいた足はほとんど痛くないので先へ進んじゃいます。
木の根・岩場・小石の急坂が連続します。
ここは東屋があり、昼食をとる人多数。
予定を早めてここで5分休憩。
たくさんの人で賑わっています。
ちょっと休憩。
飯能アルプスで張り切りすぎたか…。
本日のメインエベント、大持山への長いのぼりの始まりです。
武川岳ほどきつくなかったのが不思議…。
今日は眺望まったくなし。
あとは無事に下山するだけです。
感想
子ノ権現の手前でやらかしてしまいました。
スルギを過ぎしばらくたったころ、ほぼ平らなところを歩きながら「もうすぐ子ノ権現か、いいペースで来ているな…」と思った瞬間、右足をくじいてしまいました。
足首をグキッとやることは度々あるのですが、今回のはボキッ！という感じで、過去にない激痛が右足首に走りました。
しばらく悶絶した後、恐る恐る歩いてみると痛みも引いていき、何とか歩けそうです。
ここでリタイアしたら、この最強ルートはもう歩かないような気がしたので、とりあえず伊豆ヶ岳まで歩くことにしました。
そのうち痛みがほとんどなくなり、気にならなくなったので、結局そこから7時間以上歩き、あげくに橋立林道では走ってしまいました。
その日の夜から腫れと痛みが強くなり、湿布を貼って寝ました。
翌日の日曜日は前日と比較にならないほど足が痛くなり、最後の写真よりもさらに腫れあがり、足の血管がまったく見えない状態になりました。
家の中での移動にも四苦八苦し、一歩も外に出られませんでした。
月曜日の朝、痛みはだいぶ引いていたのですが、捻挫はクセになりやすいと聞くので、念のため整形外科に行きました。
先生がレントゲン写真を見て
「骨は大丈夫だね」
腫れあがった右足を触診しながら
「ここ痛い？」「ここは？」
カルテに何やら書き書き
「靭帯が切れてるね…」
「は？」
先日手術をした高校生のレントゲン写真を見せられながら説明を受けました。
靭帯の断裂がひどければ手術もありえるとのこと。
その後、先生に足首をグニッと曲げてもらった状態で、もう一度レントゲンを撮りました。
結果、靭帯の部分断裂という診断で、手術はしないで済むということですが
「治療に一ヶ月、山は二ヶ月後かな…」
足首を器具と包帯でガッチリ固定してもらい、松葉杖をついて病院をあとにしました。
人生初の捻挫をしたという話でした。
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utakiさん、こんにちは。
コース、コースタイムを見てロングをいいペースで歩かれているなと読み進めていたのですが、捻挫でしたか。大変でしたね。
打撲や捻挫などは受傷後は普通に動けても、一度休んでしまうとその後動けなくなってしまうことがあると聞いたことがあります。
道中では影響がなかったと書かれていますが、帰宅後にダメージが一気に出たのですかね。
一昨年の秋、転んでひざをぶつけた時にそのまま歩き続けてしまい違和感が消えるまで3，4か月かかったことがありました。
骨には異常はなかったので、靭帯か半月板が少し痛んでいたんだと思います。
関節は複雑ですから、焦らずにしっかり完治させてくださいね。
お大事に。
millionさん、こんばんは。
人生初の捻挫、やってしまいました。
本当にボキッ！といった気がしたので、一瞬「終わったな」と思ったのですが、
しばらくすると痛みがおさまり、その後の行動中も痛みは全く気になりませんでした。
日が長くなり、いろいろなロング山行をやろうと思っていた矢先ですが、
あと10年、20年と山歩きを続けたいので、あせらずじっくり治したいと思います。
ご心配いただきありがとうございました。 m(__)m
utakiさん こんばんは
先日の奥多摩→秩父に続き、飯能→秩父、素晴らしい！
完歩おめでとうございます！！
しかも怪我をされたとは思えない素晴らしいスピード
捻挫は癖になりますし、
きちんとストレッチしつつ治療しないと関節の可動範囲が狭まります
気長に治してぜひまた奥武蔵へお越し下さい
ケダマさん、こんばんは。
今年の１月に２回に分けて歩いたとき、完歩を確信しまして、あとはいつ実行するかだけでした。
捻挫というアクシデントがありましたが完歩できました。
実は、奥武蔵最強ルートの存在を初めて知ったのがケダマさんのレコだったと思います。
当時はあり得ないと思っていましたが…。
そんなケダマさんから祝福の言葉をいただき感無量です。
不幸にして捻挫という大ケガをしてしまいましたが、ケダマさんの仰るとおり、後遺症の出ないよう治療に専念して、リハビリののち復活したいと思います。
どうもありがとうございました。m(__)m
utakiさん、こんばんは。
飯能駅から西武秩父駅までの縦走記録、面白く読ませていただきました。タイムもめちゃ早いですね！毎度の有言実行には恐れ入ります。（七峰でギブアップ気味の私にはとても歩ききれません(^_^;)）
山を歩けるまで2ヶ月ですか・・・お体ご自愛ください。utakiさんの次のロングのレコ、楽しみにしています(^ ^)
yakidangoさん、こんばんは。
一年数ヶ月、こま切れで歩いてみて、ナイトハイクなしでもいけると確信したのでやってみました。
捻挫はじっくり治して、２〜３ヶ月後にリハビリ山行できればなぁと思っています｡
ありがとうございました。m(__)m
こんにちは、レコ読ませていただきました。
私も最近飯能から武甲山まで歩きましたが早いですねぇ、自分はナイトハイク前提で歩きましたから。長くて大変ですけど達成感はひとしおですよね。
捻挫は残念でしたが歩き続ける事が出来たのが不幸中の幸いでしたね。
皆さんが書かれているようご自愛ください。
Alkalineさん、こんにちは。
直前に歩いたAlkalineさんのレコは参考にさせていただきました。
Alkalineさんのレコにもあった通り、大持山（の肩）までがこのコースのキモですね。
捻挫してしまったのは残念ですが、完歩できた達成感の方が大きいのも事実です。
治療・リハビリ後に山歩きを再開したいと思います。
どうもありがとうございました。m(__)m
超・・・遅コメにて失礼します_(._.)_
マラソン並みの距離ですね
累積標高差も2500mほどあるので、こりゃ、凄いです
拙者の場合、飯能駅に一番早く着くのが・・・6時32分でした。
・・・無理だな、止めとこ（・・・て何時に着こうが無理ですが）。
さて、捻挫・・・ではなく靱帯部分断裂なのですか
それでよく最後まで、歩いて走りましたね
痛くなかったのが不思議です。
実は拙者も、右ひざの靱帯を損傷（いわゆる伸びたって状態）したことがありますが、瞬間的に痛くて転げ回りました（ラグビーのゲーム中でした）。
やはりその後は右ひざを固定し、ひたすら安静にしていましたが、筋肉を使わないから太ももが細くなってしまうんですよ。
いつになったら本格的に始動していいのやらよく分からないし、ジリジリする日々だったことを覚えています。
但し、靱帯だったら元に戻るとあまり後遺症はないのではないかと思いますよ。
じっくり元に戻るのを待って、それからまたガンガン飛ばして下さい
お大事に。
yamabeeryuさん、おはようございます。
おっしゃる通り、自分は始発に乗れるところに住んでいるので飯能５時半スタートでしたが、６時半だったら実行していませんでした。（ナイトハイクは平気、という方なら時刻は関係ないのでしょうが…）
当初は、飯能駅から２kmほどのネットカフェで仮眠して日の出前スタートという計画をしていたのですが、何回かに分けて歩いているうちに、日の長い時期なら始発到着でも日没前に下山できると確信しての行動でした。
足をくじいたときは直後はともかく、しばらくすると不思議と痛みは気になりませんでした。
むしろ太もも前後の疲労感が気になり終始ストレッチしていましたが…。
たぶん部分断裂と言われたような…
伸びていただけかもしれません…
靭帯だと後遺症はあまりないのですか？
それはとても助かります。
現在酷使している左足は終始張っているのに対して、使わない右足の筋肉はふにゃふにゃです。
あと一週間で杖が必要なくなるそうなので、そうしたら歩く練習をして左右バランスをよくするのが第一歩です。
どうもありがとうございました。m(__)m
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