夏のクライミングジムで

　7月22日今日はジムの練習日。夏の暑い日は沢登りがよさそうだけど一歩踏み出せません、そんなわけで週2回クライミングジムが夏、強度の高い運動です。
　先週10c/d課題RP、続いて今日10c黒課題RP出来ました。上部の赤丸、左手縦ホールドが少し遠く感じて取れなかったが今日は一回目のトライで届きました。先週のジムから中3日休みがあったし他の課題を登る前だったので右手の保持がしっかりでき左の手を出すことが出来た。少し腕の力に頼った登りだったがRP出来てよかったです。
　覚書；「ホールだに手をかけ手を伸ばし足で体位置で体全体のバランスをとり次の手を出せる状態でクリップ動作に入る、クリップ動作で腕に力が入っている時は次に手を出す姿勢が出来ていない、足の位置を含めいくつか試してみましょう」
　「」内は反省と、レベルUPするため私なりの教訓です。
また新しい課題に取り組みます。