ウオーキング

あまりの天気の良さに、早起きをし、サーファーで賑わう、九十九里浜から
冬の天気の良い時に、富士山まで遠望できる、刑部(ぎょうぶ)岬の展望台まで3時間のウォーキングに行ってきました。このところジョギング･山歩きをさぼっているので、足が痛くなると思います。そうなんです、中年になると筋肉痛は翌々日に出てくるからです。

コメント

サク姉

RE: ウオーキング
早朝のウォーキング、いいですね
しかも３時間とはちょっとした遠足ですよ
私もやろうやろうと思いつつ、でもその後疲れてしまうんじゃないかと思うと中々できません。

昨日の日曜日は近くの学校の資源回収で５時台に起きて外に出たら、中高年の方があちらこちらからウォーキングをしていて驚きました。
でも、私はまた寝てしまいました。