第36回つくばマラソン

シーズン2回目のフルマラソン　一筋縄では行かないのが　トレラン、フルマラソン
前回の水戸マラソンは高低差多く　苦労したが、今回のつくばＭは　気温が上がるので　ダレル
ですので　同じようなタイムで　左足母指球付け根は肉刺で痛かった
次に　頑張ろう　フルＭは来年でした　

コメント

ron

RE: 第36回つくばマラソン
soarさん、お疲れ様でした。

昨日は走るには少し暑かったですね。

私もフルマラソン 走れば走るほど、
一筋縄ではいかなくなってきてます。
加齢ですかね〜

次は勝田ですか？

個人的にはフルマラソンって、
「頑張らないで、如何に楽に速く走るか」
だと最近思ってます

soar800

RE: 第36回つくばマラソン
ronさん　こんばんわ
やはり　少し暑かったですね　今回シューズを加齢向け？のクッションの良い物に　変更したのですが　靴擦れでの肉刺　痛くてねぇ〜
頭が足りないか　思考してないのか　考えれば考えるほど　難しいですね
ハーフ位までは　予定通りなのですが　後半は加齢で　足が弱ってきている感じです
エイドに　塩、梅干の様な　塩分欲しいけど　トレランみたいに置いて無いよね
今年最後は筑波トレラン　来年　一発目は勝田Ｍです
何時も　楽に　走るには　どの様な走り方が良いのか？　効率的な走り方　努力しないで　速くと　思っているんですがねぇ
練習がね　忙しくてねぇ　出来ていないんだよね

くうたろう

RE: 第36回つくばマラソン
soraさん　シーズン２回目のフルお疲れ様でした。
実は私も同じ舞台に立つ予定でしたが、体調不良でかないませんでした。
左足母指球付け根は肉刺・・何とも痛そうな症状ですね、痛みに耐えて本当にお疲れ様です。

しかし、フルって本当に難しいんですね。
練習をしていても当日どんなレースになるか読めない不安感があるのがフルだなぁとつくづく感じます。
故障がいち早く治られて元気ラン出来ますようにお祈りいたします。

soar800

RE: 第36回つくばマラソン
kuutarouさん　こんばんわ
色々と　試している　シーズンイン2回目なのですが　ほぼ水戸Ｍと　同タイム で　やはり　試行錯誤しても　練習が悪いのか？　加齢か？　塩分不足か？　と言う感じです
肉刺は　シューズ交換して　やはり失敗か？　です
筋力を如何に使わずに　効率的な　走り方を　追求したいのですが
今日は　Ｍ後のストレッチ、無料マッサージで　以外にも筋肉痛は少なめでした
フルは　当日の体調、天候にも　左右され　難しいです　私はこのつくばＭで
丁度2年経過　7回目のフルＭでした　明日東京Ｍのプレミアム会員の最後の抽選有るんですよね
まぁ　難しいですね　三浦半島縦断でも出ますか？です