第１７回結城シルクカップロードレース

今日は　二年ぶり　３回目の　10Ｋマラソン大会で　この結城は二回目　折り返しは１回で　ほぼフラットで走り易い
５年前の初10Ｋは５３分代で　２年前は４８分代、で今回は４６分代　苦しみながらでも　取り敢えず　記録更新出来ました
やはり　大会出場はモチベーション上がり　普段練習でＫｍ/５分でもかなりきついのに偉大な力也
あ〜無事で良かった