膝蓋骨粉砕骨折治療中 No.3 〜再び山歩きできる日を目指す〜

2016/3/8 《day5》
午後にみっちり 1時間半位、リハビリしました(^_^;)
超音波治療の後、理学療法士の先生に言われるがままに、ひざの曲げ伸ばし。10段階で2ぐらいの痛みのところまで曲げを繰り返します。時折、曲げすぎるとビリッと激痛が走ります。その都度、変なうめき声をあげてしまいます。
頑張ったつもりなのですが、本日の成果は、75°止まり(+o+)
昨日から+5°しか増えず。ガックリ…。
ちなみに写真は超音波治療の機械です。 超音波なので全く感覚はありません。 何でも、これをすると骨の成長が早くなるらしい。１日10分と言わず、もっとやって欲しい感じ…。


2016/3/9 《day6》
寒の戻りで、足先がとても冷える一日です。今日から、浴衣型の病衣からTシャツ・短パンスタイルに変更してみました(^o^)
何となく社会復帰に近づくような気がして…。
この日のリハビリは、午前中に行われました。メニューは昨日と同様に、

1. 超音波治療（10分）
2. マッサージと共に膝の曲げ伸ばし（30分程）
3. ボールを使った膝の曲げ伸ばしの自主トレ（40分程）

相変わらず、一定の角度を超えると激痛が走ります。リハビリの先生曰く、粉砕骨折でなければもう少し強引にやるのだけど…とのこと。えーっ、これ以上はムリ(>o<)
で、今日の限界点は80°と昨日からまた+5°、ちょっとずつですね。