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日記

カテゴリー「健康」の日記リスト 全体に公開

2016年 02月 02日 10:57健康

3つ目の病院、3度目の正直、手術不要、リハビリ必要

スノボで足にケガをして1ヵ月近く。 最初に行った病院から他の病院に移り、手術の必要性を宣告され、 2つ目の病院のセカンドオピニオンのためにさらに違う病院へ。 3軒の病院に行って、どこも言ってることが違う 1つ目の地元の病院はちゃんと診てもらえなかった感じであてにならなかっ
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2016年 01月 28日 16:48健康

手術かな (;^ω^) 悲しい知らせと、家族が増えた嬉しい知らせ

年が明けてすぐ、雪不足のスキー場でけがをして近所の病院に行きました その時の診断が「膝の内側側副靭帯損傷」ということで、ひざの皿の内側の小さい靭帯が損傷しているとのこと。3週間の静養で自然治癒とのことなので、まだ登山は無理としても、無茶のない範囲で、もうボチボチ軽くスキーやボー
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2016年 01月 20日 14:45健康

減塩生活 =成れの果て & 慣れの果て=

もう1年以上も治療している持病… 栄養バランスを整えるために、魚、野菜中心の食生活に改めて、 魚はほぼ毎日、生野菜は毎食、食前に食べて1日500g以上。 わかめ、納豆は毎日食べ、発酵食品は毎食。 納豆には醤油やダシをかけない。 魚にも醤油をかけない。 他にも、悪玉コレステ
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