アキレス腱を固定する装具生活

アキレス腱断裂〜アキレス腱縫合手術して一ヶ月が経過し、アキレス腱を固定する「装具」を着けて生活してます。

この「装具」は「ギブス」と違って脱着が可能で、足を清潔に保つことができます。

また、アキレス腱が切れた方の足を地面につけて、松葉杖が無くても歩くことができます。

構造はカカト部分は高くなってて、高いヒールを履いてる感じ。実際に履いたことはないですがw

カカトを高くしてる部分は、5層の固いウレタン？で構成されてます。この層を1〜2週間に1ずつ取って、徐々にカカトの高さを低くしていきます。

まだ3枚残ってるので、先は長そう…(T ^ T)

ちなみにリハビリは、アキレス腱部分を直接マッサージ、腹筋などの筋トレ、体幹トレ、足指トレなど盛りだくさん！

リハビリに行くたびに、新しい自己リハビリメニューが増える感じです。

ボチボチ頑張りますヽ(・∀・)


アキレス腱断裂したヤマレコはこちらです。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1400801.html