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アキレス腱断裂＆縫合手術して約3ヶ月が経ち、先日主治医から3時間登山OKとの許可をいただき、その後、週末の天気予報と睨めっこすること数週間。。。よ〜やく登山することができました！
かなり山の選定には悩みましたが…①アップダウンが少なく、②コースタイムが3時間以
日々、アキレス腱のリハビリ続けてます。
まだアキレス腱断裂した側の足だけで、カカト立ちはできません…(´；ω；`)
これまで当たり前に出来てたことが、出来ない現実はとても辛いです…ネ。
でも装具を外した頃より、歩く距離や歩ける時間も伸びてきて、アキレス腱の痛
安達太良山で雪山登山中にアキレス腱を断裂して2ヶ月。
負傷したその日から、手術〜ギブス〜装具と、長い間、足首を固定し続けてました。
先日、装具を外して良いとの医師の許可がでて、久しぶりに受傷していた左足を地面につけて歩いて見ました…
が！
まともに歩けません…
アキレス腱断裂〜アキレス腱縫合手術して一ヶ月が経過し、アキレス腱を固定する「装具」を着けて生活してます。
この「装具」は「ギブス」と違って脱着が可能で、足を清潔に保つことができます。
また、アキレス腱が切れた方の足を地面につけて、松葉杖が無くても歩くことができます。
構造はカカト部分は高くなっ
アキレス腱縫合手術して半月が経過。
装具と杖での歩行にだいぶ慣れましたw
先日の診察で抜糸しました。麻酔しないで、皮膚に縫われてる糸を抜き取るので、ソコソコ痛いです(T ^ T)
そして、装具の段差が一段取れました…。が、あと4段くらいあるので、まだまだ先は長い感じ̷
ギブスから装具に切り替えてから、手術した足の自由度は格段に上がりました^ ^
それと同時にリハビリがスタート。
リハビリはいくつかの段階に分かれるみたいです。
初期段階のリハビリは、、、
�（�筋＊２０回
�∧丗�上げ（仰向けに寝た状態）＊２０回
�Ｊ丗�上げ（横向きに寝た状態
断裂したアキレス腱縫合手術して八日目。
ギブスを外しました。
グラインダーみたいな器具でスパッと真っ二つ。
ブーーーーーン！と大きな音がしてドキドキ！
どうやら人体は切れないらしい。
久々に左足に当たる外の風が気持ちいい！
開放感に浸る暇なく、カカトに角度をつけて
日々痛み強さが弱くなっていくのを実感できます。
痛みの推移をまとめると、手術後六日目から一気に痛みが弱くなってる。
調子に乗って、しばらく下せなかった足を長時間下ろすとパンパンに足がムくんでくる。
ムクみ予防として、病院の先生から教えてもらった「足指グーパー運動」しましたが焼け石に
前日からの痛みが一日中続く。
痛くてあまりねれなかったなぁ。
ジンジン、ズキズキ。はぁ〜。。。。
いつなったらこの痛みが弱くなるのだろう。
先の見えない不安を紛らわせようと、ネット記事を読み漁る。
こういう時はネットは有り難い。
同じ境遇、同じ経験をされた方の体験
朝からギブスの中にある切開した部分がズキズキした痛みが一日中続く。
足を心臓より上げても痛みが治まらない。
処方された痛み止め（ロキソニン）と化膿止めを、処方通り一日３回飲んだが、痛みは治まらない。
念のため病院へ連絡したら今が一番痛むタイミングとのこと。
処置としては、足を
2018年3月某日、
朝9時よりアキレス腱縫合手術。
手術着に着替えて、いざ手術室へ。
局部麻酔が思いのほか痛い！
それを何箇所も打つから、その度にウッと声を出しそうになる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
カカト根元をメスで切開して、何やらゴソゴソ。
麻酔が効いてるので痛く
日記
カテゴリー「山行復帰までの記録」の日記リスト
全体に公開
2018年 07月 02日 08:43山行復帰までの記録
完結編・アキレス腱断裂からの復活登山！
2018年 06月 08日 10:22山行復帰までの記録
アキレス腱リハビリでハイキング解禁！
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2018年 05月 13日 08:32山行復帰までの記録
アキレス腱を固定していた装具を外せました！
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4
2018年 04月 25日 10:16山行復帰までの記録
アキレス腱を固定する装具生活
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7
2018年 04月 04日 08:44山行復帰までの記録
アキレス腱の抜糸とリハビリ第二弾
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2
2018年 03月 25日 10:40山行復帰までの記録
アキレス腱断裂リハビリ 初期トレーニング
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10
2018年 03月 22日 20:12山行復帰までの記録
ギブスから装具へチェンジ！
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2018年 03月 21日 17:35山行復帰までの記録
手術後四日〜七日目
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13
2018年 03月 21日 17:14山行復帰までの記録
手術後三日目
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8
2018年 03月 21日 17:05山行復帰までの記録
手術後二日目
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2018年 03月 21日 16:58山行復帰までの記録
アキレス腱 縫合手術当日
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