◎私たちのトレーニング
・登山は、有酸素運動なので体のために良い運動
・脈拍数の少ないことは良い事
・運動をすることによってトラブル発生率
毎日トレーニングを続けた場合＝トラブルの発生率は、20パーセント
山行を一週間に一回以上の場合＝トラ
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◎私たちのトレーニング
・登山は、有酸素運動なので体のために良い運動
・脈拍数の少ないことは良い事
・運動をすることによってトラブル発生率
毎日トレーニングを続けた場合＝トラブルの発生率は、20パーセント
山行を一週間に一回以上の場合＝トラ
日記
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2012年 02月 26日 03:57トレーニング
私たちのトレーニング (昔のノートから��)
◎私たちのトレーニング
・登山は、有酸素運動なので体のために良い運動
・脈拍数の少ないことは良い事
・運動をすることによってトラブル発生率
毎日トレーニングを続けた場合＝トラブルの発生率は、20パーセント
山行を一週間に一回以上の場合＝トラ
