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2021年11月30日 12:38ヨガ全体に公開

腰負傷につき、ヨガの動画編集してます
先週タイヤ交換の際に腰を痛めたのが思いのほか重症で
当分山に行けそうもありません・・・。

そんなわけでヨガの動画を編集する方に力を入れています。

お疲れの心と体を癒すストレッチとポーズ、
良かったら一緒にやってみてネ♪










2021-08-14 この前行った風越山動画を編集し
2021-12-06 ヨガ動画その�△弔�りました
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コメント

よしP
shirasaさん、お加減いかがですか？　こんな時だからこそ、ヨガが癒してくれそうですね👍
私は広島人なので、マエケン体操(若干、古いかっ笑)。。50肩がうずく(+o+)ので、両肩をグルグル回してます(笑)
人間、動かさないと衰える･･･腰が治ったらヤマレコ送って下さいね(^^)/
2021/11/30 22:51
しらさ
よしおさん、コメありがとうございます〜
腰は一進一退、本格的に運動するのはまだ先ですねぇ。（ーー）
マエケン体操、ググってしまいました(笑)両肩ぐるぐるすると気持ちいいですよね！
健康第一！早く登れるように回復したいデス！！
2021/12/1 10:34
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