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2023年01月21日 21:43ヨガ全体に公開

はじめての自主開催ヨガクラス🌸

今日はAFAS伊那の代行ヨガ。
今までで一番参加者さんと繋がれた感じがありました。

また「今まで巻き肩だったのに、
しらさヨガに出ていたら肩が開いてきた!」
という嬉しい感想や

「土曜の代行、もっとあるといいなぁ〜」
といった有難い感想もいただきました。

その後、急いで駒ケ根市に移動。
本日初めて、高砂園さんをお借りして
ヨガレッスンを行いました。

ここでも終わった後に

「瞑想呼吸法は寝ちゃいそうでした〜」とか

「足がぽかぽかになってびっくりした!」

「不思議なことに坐骨神経痛が無くなった!伸ばすことがいいのかな??」

と言った感想を頂戴して、
レッスンを行って本当によかったです(^^)

これからも高砂園さんをお借りして定期的にやっていけたらと思っています。

今日の感じだと、土曜の午前中がいいのかな〜と思っていますが、
曜日や時間帯は、リクエストがあればできるだけ対応させていただきます♪
ヤマヤさんで、ちょっと体メンテナンスにヨガやってみたいわ〜と思われた
駒ヶ根市近郊にお住まいの皆さま。
ご連絡をお待ちしております(^^)


次回は1ヶ月後くらいにできたらいいかな〜?

*写真は、終わった後に記念の集合写真を撮りたいと思い
みなさんに協力していただきました。*

あっという間の楽しい一時間。
ありがとうございました♪♪
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