しらさヨガの宣伝です(^^♪（AFAS伊那）

昨日埼玉で撮らせていただいた写真と共に、4月のAFAS伊那・ヨガレッスンのお知らせです☆彡（山と関係ない宣伝ばっかりですみません💦）

さっそく明日！

●4/1（土）13：30〜しらさヨガ＋

●4/8（土）　　〃

4月は土曜日2回しらさ入ります◎
参加者さんにより変えますがいつものヨガよりちょっと強度上げたいと思ってます（＾▽＾）

＜金曜ヨガの時間変更！＞

毎週（金）13：30〜⇒10：30〜
午前にお引越しします！
高齢の方、初心者さん向け講座。

●4/7（金）10：30〜スタート◎

翌週のみ
●4/14（金）10：30＆13：30
午前・午後ともありますので、ぜひお越しください！（＞＜）

＜毎週火曜ヨガはそのまま＞

●毎週（火）13：30〜しらさヨガ
横になったポーズ、立位のポーズ、呼吸瞑想が入った講座

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スポーツジム”AFAS”は長野県と新潟県に５つのクラブがあります。
会員さんは（フリー会員の場合）どのクラブでも利用可能です。

いくつレッスンに参加しても追加料金ナシ！（月謝制）
スタジオではレッスン参加や筋トレマシーン、トレッドミル等が利用可能。
プール・ジャグジー・サウナも使えます👍
伊那＆スワ南にはお風呂にサウナもついてます☆彡

＜AFAS伊那・お問合せ＞
　
電話：[phone]
住所：長野県 伊那市 狐島 3826

＊営業時間＊

平日　10：00‐21：40
（土）10：00‐20：00
（日・祝）10：00‐18：30

お気軽にお問合せください(^^♪

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