5/28（日）ヨガクラスの様子

本日の外ヨガ♪♪

硬めの草が伸びていて
マットを敷くとフワフワ浮いちゃう💦
状態ではありましたが、
ヘッドスタンドもやってみました👍

継続は力なり〜✨
自宅でコツコツ練習の成果を
見せていただきました💮

ほかにはハタヨガの太陽礼拝や
ゆったり呼吸瞑想も入れての
2時間弱。

ご参加くださった皆様、
ありがとうございましたm(__)m

次回希望者がいれば、
6/9（金）14：00〜
辰野ほたる童謡公園or大芝公園。

6/10（土）10:00〜
宮田村ふれあい広場

を予定しています。

ご予約された方のお住まいに近い所で
実施しますので、お早目に連絡くださいね♪