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からの現場作業に行こうとイスから立ち上ったら
腰に全く力が入らず、そのまま床に崩れ落ちた〜。
それからジンワリと強い痛みがやってきた〜。
うーん、何コレ？
・・・痛みの強さから坐骨神経痛じゃないので
ホッとするものの、歩けないのは同じ事。
で、馴染のカイロプラクティックに運搬された。
診断結果は「音無しぎっくり腰」 へーーー！
先生に診てもらうとかなり負担が蓄積したらしい。
なる程…そういえば数日前、座り姿勢で射撃した時も
射撃反動を腰で抑えきれなかった＋腰に軽い痛み。
（200ｍで狙いより20cm上に着弾(笑)）
３月１日に愛知県に遠征計画しているので
それまでにシッカリ治しておかないと遭難か〜(笑)
痛くて車にも乗れん！まして車高が低くセミでも
バケット形状のシートなら悶絶じゃ・・・。
軽トラ最高♪
POYON_AKIRAさん、こんばんわ。。
腰、、大事にしてください。。
ちょっと仕事の疲労がたまりすぎましたね。。
サイレントぎっくり。。なんて、よっぽどですよ。。
まずは安静に。。炎症が消えたら温めるです。
痛みが消えたら、、ジャックナイフストレッチで、
ぎっくりの原因のふともも後ろの筋肉のはりを
柔らかくしてくださいね〜(*´▽｀*)
ヤマネさん、こんにちはーー！
サイレントぎっくり…初めて知りました！
恐ろしいです…納期直前なので…。
今、マツモトキヨシで温湿布買って
貼付け対処。
そう！太股後の張り！
今日の午前中、無理して作業してたら
ソコが結構痛んできました(汗)
明日、月曜日が過ぎれば少し楽になるので
火曜日は仕事休んで静養しようと考え中デス！
ありがとうございます
クセになる🤣
chan-reiさん、こんにちはーー！
この曲の他に好きな山の歌（？）がありますが
この歌の方が切実でございますー♪
やっぱり好きな方はコッチかなー♪
↓
https://youtu.be/AxN1HQj3baM
ア・キ〜ラさん、こんばんは！(*^ー^)ノ♪
ア痛！(。>д<)腰はね！私もねリハビリに通って、モーラステープ月間最大処方量の７０枚をお薬手帳持参で７５０円でゲットしております！(笑)(///∇///)
写真！良いなぁ！(´▽｀；)ゞ
素敵な搬送車ですね！ (///∇///)
ノリさん、こんにちはーーー！
モーラステープ、イイですね、私好きですが
今通っているトコでは処方箋出ないので
やむなく市販薬を買っております。
写真のクルマは私のセカンドカー。
バリ改造車ですがミッション弱くて
登山口までの坂道が登れません（爆）
あきらさん、とうとうお疲れが腰にきてしまったのですね、おいたわしや〜早く良くなってください！
しかしその体調で狙いを20cmしか外さないって、デューク東郷の次に凄い(笑)
ショウさん、こんにちはーーー！
うひぃ…注意していたのに、注意していたのに…
イスからそのまま床にドシンと尻餅(汗)
200〜300ｍなら人の大きさなら外しませんよ♪
でも白内障進み始め、医者から手術奨められ、、、
コンピュータ作画画面を見続けるのが辛いー
早くよくなりますように
お大事にしてください(^^)
トコ隊長さま、ありがとうございますーーー！
２月の予定が音を立てて崩れました(汗)
ここは歯を食いしばり３月山行を棒に振らない為に
頑張ります！（…って我慢できるかな〜ｗ）
(@@) アキラさん、こんばんは。 そんなのあるんですねー。 実は、一昨日、いやぁーな腰の痛みがあったのですが、無事、週末の山行を終えられました。 アキラさんも、大事にならないように。
yasxyasさん、こんにちはーーーー！
最近有るんですよ〜、とカイロプラクティックの先生が話してました。
私も知りませンでした。
多少の痛みなら我慢し続けたり、無理な姿勢を続けると
体の許容量をすぱぁぁーーーん！と超えた時、重い物を持たずとも
ガクッときちゃうそうです。
yasxyasさんも充分お気をつけくださいませ・・・・ｼｸｼｸ (ﾉД`)
AKIRAさん、こんばんはです！(*・∀・*)ノ
音無しギックリ腰とは！
そんなのが存在するとは知りませんでした。
どうぞ、お大事にされて下さいませ😢
それにしても、
この歌・・・そうよそうなんそうなんよ〜🎵
あ、頭に残ります・・・(￣▽￣;)
カーズさん、こんにちはーーーー！
いやぁ有るんですね………知りませンでした。
サイレントぎっくり腰。これ怖いですヨ。
山ん中で突然出たら、そうなんです、遭難デス(笑)
カーズさんはまだ若いから良いけど
この動画中のオッサンと自分がダブって、ちょっと怖い(汗)
AKIRAさん、大丈夫ですか！？
腰痛にはヨガのネコのポーズがいいですけど
ぎっくり腰にはどうかな？しばらくはお大事に！
サク姉さん、こんにちはーーー！
イスに座っている姿勢も腰には超負担状態のよーで
左右に上半身を振るだけでも激痛やってきます…(汗)
猫のポーズも負荷と感じない程度になるなら
良いと思います。
有る程度動けるようになったらジッとするより
動き回った方が治りが早いという研究結果があるそうなので
それに期待しています！∠(^‐^)
アキラさん、お久しぶりです。
大丈夫ですか？
針が結構効くんですけどね、気持ち悪くなる人もいるので。
お仕事の疲れが弱いとこに来ちゃうので、
ここでゆっくり出来るといいんだけど。
頑張り屋さんも、そこそこにしてご自愛下さーい。
私も、24歳の時やりました。
その後は、何となくギックリ腰になりそう…ってのがわかるようになって、1度もやってない。
akangelさん、こんにちはーーー！
お久し振りです！！
ハリ…実は大好きです！
若い頃、体の痛みが残っていても
「今夜、ビルの屋上で作業しなきゃならない」
って時は、針灸院に行って「明日朝までの間だけでも
体を動けるようにしてくれ〜」と駆け込みました。
そこが今はもう無くって…。
（ちなみに今行っているトコがゲーノー人がお忍びで
長野まで来て治療しているトコの１つです）
おお、ギックリ腰予知能力者！！
その力をオイラに少し分けてくれー！
（ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ孫悟空の声で）
ぎっくり腰だったら２、３日、布団の中で恐れ入ってるしかないけど、仕事の関係もあるだろうか、そうも言ってられないですよね。
お大事に。
グッチさん、こんにちはーーーー！
まさか！…のギックリ腰でした(汗)
坐骨神経痛だったら半年間寝た切りになった
辛い過去がありましたので冷や汗出ましたけど
それでも辛いのは同じ…養生しますっ！
そう、そうなんですよ…今日明日朝と
ミニコーナー的な番組セット納品あるので
休めない〜。
のでシナノのトレッキングポール（Ｔ型ストック）を
携え、プチ山気分で仕事してます♪
・・「♪」ぢゃねーよ！＞俺
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